Lipozomální Ashwagandha

Liposomální ashwagandha od Zdravého sveta je tekutý extrakt s obsahem více než 10 % withanolidových glykosidů a withaferinu A, což je 2× vyšší koncentrace účinných látek než v patentovaném extraktu KSM-66® (5 %) a až čtyřikrát vyšší než v běžně prodávaných kapslích (2,5 %). Obsahuje skutečné lipozomy o velikosti 0,1–0,3 μm, které byly nezávisle ověřeny transmisní elektronovou mikroskopií ve vědecko-technologickém centru AgroBioTech SPU Nitra. Balení o objemu 200 ml vystačí na 20 denních dávek (2 × 5 ml), užívá se ráno a v poledne.

Proč si vybrat Lipozomální Ashwagandhu?

Ashwagandha je rostlina, která vzkvétá v nejnáročnějších podmínkách a přežívá tam, kde jiné rostliny zahynou. Její jméno znamená „vůně koně“ a odráží její schopnost dodávat sílu a vitalitu. Ashwagandha je více než jen rostlina. Je to přírodní zázrak, který se využívá již více než 3000 let pro dlouhý a plnohodnotný život.

Naše bioaktivní ashwagandha obsahuje nejvyšší obsah bioaktivních látek na trhu – více než 10 % withanolidových glykosidů, withaferinu A a oligosacharidů, což je dvakrát více než u druhého nejsilnějšího extraktu z ashwagandy KSM-66®, kde je jejich množství na úrovni 5 %. Běžná ashwaganda v kapslích na trhu obsahuje od 2,5 do maximálně 5 % withanolidových glykosidů.

Právě tyto látky se doporučují, pokud potřebujete povzbudit organismus, zlepšit spánek nebo se dlouhodobě soustředit, např. pro hráče e-her nebo studenty. A co víc, Ashwagandha se doporučuje i při snížené sexuální vitalitě. Lipozomální Ashwagandha je více než jen obyčejný doplněk.

Pro posílení účinků ashwagandhy při špatné náladě a poruchách soustředění doporučujeme produkt Ashwagandha PLUS +

Rychlý přehled, kdy Ashwagandu použít

• při stresu, úzkosti, depresích a nízké hladině energie,
• při špatném spánku, pro studenty, kteří potřebují soustředění,
• při sportu,
• při potřebě zlepšení kognitivních funkcí,
• při špatné náladě a snížené sexuální vitalitě,
• při vysoké hladině cukru v krvi.

Srovnání obsahu withanolidů v různých druzích ashwagandhy

Zdroj: interní analýza + studie Patel et al., 2020 o kvantifikaci withanolidů.

Kdy sáhnout po lipozomální ashwagandě:

• Při chronickém stresu a úzkosti — klinicky prokázané snížení kortizolu a subjektivního napětí (metaanalýza, 2022)
• Při poruchách spánku — zkrácení doby usínání a zlepšení kvality spánku (přehled NIH, 2025)
• Při snížené paměti a koncentraci — lipozomální forma zlepšila krátkodobou paměť a pozornost již po 30 dnech (RCT, 2024)
• Při sportu a rekonvalescenci — podpora regenerace a svalové hmoty
• Při sníženém libidu a sexuální vitalitě — u mužů i žen
• Při zvýšené hladině cukru v krvi — adaptogenní účinek na metabolismus

Při jakých problémech ashwagandha pomáhá

Jak správně užívat lipozomální ashwagandhu

• Před každým použitímláhev protřepejte.
• Odměřte 5 ml ( 1 čajovou lžičku) pomocí přiložené odměrky.
• Nařeďte v 1 dcl vody, džusu nebo studeného čaje. Nepijte koncentrát přímo.
• Vypijte ráno (první dávka) a v poledne (druhá dávka). Neodpoledne ani večer – může způsobit problémy s usínáním.
• Po otevření uchovávejte v chladničce a spotřebujte do 30 dnů.
• Plný účinek se dostaví po 2–4 týdnech pravidelného užívání.
• Po 3 měsících užívání doporučujeme 1–2týdenní pauzu.

Lipozomy ověřené třetí stranou

Nezávislé vědecké ověření třetí stranou v AgroBioTech SPU Nitra (transmisní elektronová mikroskopie – TEM) potvrdilo přítomnost skutečných lipozomů v našich produktech.

Dlouhou dobu jsme se potýkali s problémem, že mnoho produktů na trhu je označeno jako „lipozomální“, ale ve skutečnosti jimi nejsou. Proto jsme nechali naši recepturu ověřit nezávislou laboratoří. Výsledek? Skutečné funkční lipozomy v ideální velikosti – od desítek do stovek nanometrů (obvykle ~50–300 nm).

Proč je velikost důležitá?

• Lipozomy nemají „jednu přesnou velikost“ – vždy existuje přirozený rozsah velikostí, který vzniká v průběhu jejich tvorby.
• Příliš velké částice (≈ > 1 000 nm) jsou nestabilní a mohou zakalit kapalinu – bílý vzhled je výsledkem rozptylu světla.
• Naše velikostní řada je ta, která se používá v nejmodernějších farmaceutických technologiích – pro lepší vstřebávání, účinný transport a delší životnost v těle.

Složení a dávkování lipozomální ashwagandhy

SLOŽENÍ:
demineralizovaná voda, ashwagandha – extrakt z kořene a listů, geneticky nemodifikovaný slunečnicový lecitin, konzervační látka sorban draselný, glycerin, antioxidant L-askorbát sodný, přírodní aroma višně, sladidlo sukralóza a glykosidy steviolu, přírodní konzervační látka.

DÁVKOVÁNÍ:
dospělí: 2x denně 5 ml (2x denně 1 čajová lžička), nejlépe ráno a v poledne. Ne večer. POČET DÁVEK: 20

SPRÁVNÉ UŽÍVÁNÍ ASHWAGANDHY:
Před použitím protřepejte. Jednu dávku – 2x denně 5 ml ráno a dopoledne ( 1 čajovou lžičku 2x denně), ne později odpoledne a večer, protože byste byli příliš čilí a měli byste problém večer usnout) dejte do 1 dcl, např. džusu, vody, čaje a vypijte. Nepijte čistý koncentrát.

UPOZORNĚNÍ 1: Pokud máte velmi nízký krevní tlak (horní hodnota pod 90), nedoporučujeme užívat ashwagandu. Vzhledem k tomu, že ashwagandha uklidňuje nervový systém, může váš nízký tlak ještě více snížit. Proto lidem s nízkým tlakem doporučujeme současně si dát kávu, zelený čaj nebo např. guaranu.

Obsah v denní dávce: DDD%
Ašwaganda 500 mg (není stanoveno)
Slunečnicový lecitin 400 mg (není stanoveno)

UPOZORNĚNÍ 2:
Doplněk stravy. Neotevřené balení skladujte na suchém, tmavém místě do 25 °C, ideálně v chladničce. Po otevření skladujte v chladničce maximálně 30 dní. Výrobek není určen pro těhotné a kojící ženy. Lipozomální výrobky si neukládejte do zásoby. Nejlepší jsou co nejčerstvější.

Datum spotřeby: na obalu.

INFORMACE: U onemocnění štítné žlázy může ashwagandha ovlivnit (zvýšit) produkci hormonu T4. Jelikož může člověk trpět hypotyreózou nebo hypertyreózou, je třeba mít na paměti, že užívání ashwagandhy může (nemusí) ovlivnit nastavení léčby.

Nejčastější otázky o lipozomální ashwagandě

1. Pro koho je lipozomální ashwagandha vhodná a pro koho ne?

Je vhodná pro většinu dospělých k podpoře vitality, zvládání stresu, regeneraci a jako adaptogen. Není vhodná pro: těhotné a kojící ženy, děti do 15 let, osoby s tlakem pod 90/60 a osoby užívající léky na štítnou žlázu bez konzultace s lékařem.

2. Kdy a jak pocítím účinky?

Při pravidelném užívání někteří pocítí první přínosy (větší klid, lepší soustředění, zvýšení energie) již po několika dnech, většinou se však plný účinek projeví po 2–4 týdnech denního užívání.

3. Je vhodná na spaní a proti úzkosti?

Ano, ashwagandha podporuje celkovou duševní pohodu, snižuje napětí a pomáhá harmonizovat spánkový cyklus. Užívejte ji však nejpozději odpoledne, aby neměla večer povzbuzující účinek.

4. Mohu ashwagandhu kombinovat s jinými doplňky a léky?

Ashwagandha se skvěle doplňuje s hořčíkem, vitamíny skupiny B, zinkem, vitamínem D, případně dalšími adaptogeny (např. rhodiola, bacopa, cordyceps). Pokud užíváte léky, zejména na štítnou žlázu, tlak nebo psychiku, doporučujeme konzultaci s lékařem.

5. Může ovlivnit štítnou žlázu nebo krevní tlak?

Ano, může zvýšit tvorbu hormonu T4, což je nutné zvážit zejména při léčbě štítné žlázy. U osob s přirozeně nízkým krevním tlakem může ashwagandha tlak ještě více snížit – v takovém případě doporučujeme opatrnost nebo konzultaci.

6. Je vhodná i pro sportovce nebo osoby pod fyzickou zátěží?

Ashwagandha je vynikající pro regeneraci, podporu výkonu a rychlejší zotavení po tréninku nebo fyzické zátěži. Podporuje také růst svalové hmoty a snižuje pocit vyčerpání.

7. Mohu ashwagandhu užívat dlouhodobě?

Ano, ashwagandha je při běžném dávkování bezpečná i pro dlouhodobé užívání. Pokud ji užíváte déle než několik měsíců, doporučujeme pravidelné přestávky (např. po 3 měsících 1–2 týdny pauza).

8. Jak správně užívat lipozomální ashwagandhu?

Užívejte 2x denně 5 ml, ideálně ráno a dopoledne spolu s džusem, vodou nebo čajem. Koncentrát nepijte přímo. Po otevření skladujte v ledničce, spotřebujte do 30 dnů.

9. Má vedlejší účinky?

Při doporučeném dávkování jsou vzácné. Může vzácně způsobit ospalost, mírnou nevolnost, snížení krevního tlaku nebo ovlivnit štítnou žlázu.

10. Je produkt vhodný pro vegetariány/vegany?

Ano, lipozomální ashwagandha v naší nabídce je čistě rostlinného původu, vhodná pro vegetariány i vegany.

11. Jaký je rozdíl mezi lipozomální ashwagandhou a KSM-66?

KSM-66® je patentovaný prášek z kořene ashwagandhy s obsahem 5 % withanolidů. Naše lipozomální ashwagandha obsahuje více než 10 % withanolidových glykosidů a navíc ve formě lipozomů, které zvyšují vstřebatelnost. V praxi to znamená silnější a rychlejší nástup účinku při menší denní dávce.

12. Pomáhá ashwagandha při hubnutí?

Ašwagandha přímo nespaluje tuky, ale snižuje hladinu kortizolu — hormonu, který při chronickém stresu přispívá k ukládání břišního tuku. Snížená hladina kortizolu zlepšuje spánek, omezuje emocionální přejídání a podporuje metabolismus. Pro samotné hubnutí doporučujeme kombinaci s produktem Lipozomální FIT SLIM.

13. Jakou ashwagandhu zvolit pro lepší spánek?

Liposomální ashwagandha je ideální na spánek, protože působí rychleji než forma v kapslích. Užívejte ji 2× denně ráno a v poledne (ne večer) — plný účinek na spánek se projeví po 2–4 týdnech pravidelného užívání. Klinické studie prokázaly zlepšení kvality spánku a zkrácení doby usínání.

Vědecké studie o ashwagandě

Snížení stresu, úzkosti a zlepšení kvality života

Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie (2023) prokázala, že 60denní užívání extraktu z ashwagandhy (500 mg denně, 2,5 % withanolidů) významně snížilo úroveň stresu a úzkosti a zlepšilo kvalitu života u zdravých dospělých ve srovnání s placebem.

Odkaz:
https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2023/10130/a_standardized_ashwagandha_root_extract_alleviates.42.aspx

Systematický přehled a metaanalýza randomizovaných studií (2022)

Tato metaanalýza zahrnující 12 klinických studií (1002 účastníků) potvrdila, že ashwagandha významně snižuje úroveň stresu a úzkosti ve srovnání s placebem. Účinek byl nejvýraznější při dávkách 300–600 mg denně.

Odkaz:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/

Zlepšení kognitivních funkcí a paměti

Akutní i 30denní užívání lipozomální ashwagandhy (225 mg denně) zlepšilo krátkodobou paměť, pozornost, výkonnost a snížilo únavu u mladých dospělých v randomizované, placebem kontrolované studii (2024).

Odkaz:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38931168/

Účinek na spánek a duševní pohodu

Přehled klinických studií publikovaný v roce 2025 na stránkách amerického NIH shrnuje, že ashwagandha významně zlepšuje kvalitu spánku, zkracuje dobu usínání a snižuje hladinu kortizolu u lidí trpících stresem a úzkostí.

Odkaz:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Ashwagandha-HealthProfessional/

Přehled současného výzkumu (2023)

Přehledová studie shrnuje nejnovější poznatky o účincích ashwagandhy na stres, spánek, záněty, neuroprotekci a další oblasti. Potvrzuje účinnost ashwagandhy v širokém spektru indikací.

Odkaz:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10147008/

Srovnání obsahu withanolidů a analytické studie

Kvantifikace withanolidů v ashwagandě a jejich analytická validace byla prokázána ve studii, která podrobně popisuje obsah a rozlišení jednotlivých účinných látek v extraktech.

Odkaz:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33163776/

Země původu: Slovensko

Certifikácia výroby: HACCP, ISO 9001, ISO 22 000, GMP