Vesantech Kreatin monohydrát 300 g

Kreatin monohydrát – Osvědčená síla pro výkon, růst a regeneraci svalů

Kreatin monohydrát je vědecky nejlépe prozkoumaná a nejúčinnější forma kreatinu, ideální pro sportovce a fyzicky aktivní lidi, kteří chtějí zlepšit sílu, výbušnost, růst svalů a regeneraci. Pravidelné užívání zvyšuje hladinu fosfokreatinu ve svalových buňkách, což vede k rychlejšímu produkci ATP – hlavního zdroje energie během krátkodobého intenzivního cvičení.

Ať už se věnujete silovému tréninku, sprintu, CrossFitu nebo fitness, kreatin monohydrát vám pomůže dosáhnout lepších výkonů, podpoří svalový objem a zrychlí regeneraci mezi sériemi.

Proč kupovat kreatin monohydrát?

✔ Zvyšuje sílu a výbušnost – ideální pro krátkodobé intenzivní sporty (sprint, vzpírání, HIIT)
✔ Podporuje růst svalů – zvyšuje objem svalových buněk prostřednictvím zadržování vody a fosfokreatinu
✔ Zlepšuje regeneraci – zkracuje dobu odpočinku mezi sériemi a zlepšuje celkový výkon
✔ Rychlý zdroj energie – produkce ATP v buňkách poskytuje okamžitou energii během cvičení
✔ Vědecky ověřená forma kreatinu – dlouhodobě testovaná, bezpečná a účinná
✔ Vhodný pro sportovce všech úrovní – od začátečníků po profesionály
✔ Bez přísad a GMO – čistý mikronizovaný kreatin pro maximální účinnost

Kreatin monohydrát je nezbytný a účinný doplněk stravy pro každého, kdo chce posunout své tréninkové limity, nabrat svalovou hmotu, urychlit regeneraci a maximalizovat výkon.

Složení: kreatin monohydrát

Správné použití: tréninková fáze (normální dávkování): 5 g denně. Každý den, ideálně po tréninku s jídlem obsahujícím sacharidy a bílkoviny (zlepšuje vstřebávání). Volitelná fáze nasycení (pro rychlejší nástup účinku): 20 g denně rozdělených do 4 dávek po 5 g. Délka trvání: 5–7 dní, poté přejděte na 5 g denně (udržovací tréninková fáze). Fáze nasycení není nutná – rozdíl je pouze v rychlosti účinku, nikoli v jeho síle.

Kdy užívat? Po tréninku (nejlépe spolu s sacharidy = např. ovoce, bílkoviny). V netréninkové dny kdykoli během dne – ideálně s jídlem.

Dávkování: 5 gjednou denně po tréninku, smíchané s 250–300 ml vody.

Upozornění: Nevhodné pro těhotné a kojící ženy a děti.