Co je štítná žláza
štítná žláza, latinsky pod názvem glandula thyroidea, je malý orgán, který připomíná tvar motýla. Nachází se na bázi krku. Konkrétně ji najdete před průdušnicí. Jedná se o žlázu s vnitřní sekrecí, zjednodušeně lze říci, že hormony produkované tímto orgánem se uvolňují do všech tkání těla a do krevního oběhu. štítná žláza se skládá ze dvou laloků, které právě připomínají motýlí křídla, proto to přirovnání ke tvaru motýla. Hmotnost tohoto orgánu se pohybuje kolem 30 až 40 gramů.
úkolem štítné žlázy je řídit náš metabolismus pomocí dvou hormonů, které produkuje. Prvním hormonem je tyroxin, často známý jako hormon T4. Druhým hormonem je trijodtyronin, známý jako hormon T3.
Jakou funkci plní v těle
štítná žláza je sice malý orgán, ale plní velké a velmi podstatné funkce. Je důležitá nejen pro správné fungování celého těla, ale také pro podporu řady tělesných procesů. Mezi ně patří například správné využívání energie, vnímání tepla a chladu, správné dělení buněk a jejich růst a v neposlední řadě správná funkce mozku, srdce a dalších orgánů lidského těla.
Věděli jste, že štítná žláza takévelmi úzce spolupracuje s imunitním systémem? Pokud máte oslabenou štítnou žlázu nebo trpíte její poruchou, můžete mít problémy s opakovaným nachlazením a dalšími civilizačními chorobami.
štítná žláza a těhotenství
Správná funkce štítné žlázy hraje velkou roli také při plánovaném těhotenství. Pokud se snažíte o miminko a nedaří se vám, je určitě dobré nechat si tento orgán, který je zodpovědný za produkci hormonů, vyšetřit . Špatná funkce štítné žlázy může být dokonce příčinou potratů a také těhotenské cukrovky. V některých případech také vyvolá předčasný porod. Tato žláza se navíc významně podílí na růstu a vývoji plodu, takže její správná funkce může eliminovat riziko neurologického postižení mozku dítěte.
Problémy se štítnou žlázou
Sledujte změny na svém těle a pečujte o své duševní a fyzické zdraví. Při problémech se štítnou žlázou si můžete všimnout zvětšení štítné žlázy, v některých případech se na krku vytvoří "struma". Může se také jednat o bolestivý útvar, který lze nahmatat. V takovém případě se co nejdříve obraťte na svého lékaře.
Kdy omezit:
- Máte problémy se spánkem
- Cítíte svalovou slabost bez příčiny
- Cítíte se stále unavení
- Nemůžete přibrat na váze, i když jíte dostatečně
- Nemůžete zhubnout ani při zdravé stravě
- Zhoršuje se vám paměť
- Cítíte dlouhodobý stres
- Trpíte silným bušením srdce
- Cítíte se neklidní a demotivovaní
- Nadměrně se potíte
- Velmi rychle vám řídnou vlasy
Problémy se štítnou žlázou mohou způsobit nepříjemné stavy, jako je únava, chlad, poruchy spánku nebo kolísání hmotnosti. Nezřídka se objevují také otoky a zhoršení Vašeho psychického stavu. Hovoří se dokonce o změně osobnosti a nečekaných výkyvech nálad.
Na co si dát pozor
Správnou funkci štítné žlázy podpo řte správnou stravou. Zejména doplňujte jód, který přímo ovlivňuje spotřebu energie v těle. V případě nedostatku jódu dochází k výše zmíněným poruchám štítné žlázy. Vyšší hladina jódu však může vést i ke zdravotním komplikacím.
Snažte se ze svého jídelníčku co nejvíce vyloučit nebo alespoň omezit kořenovou zeleninu a sóju. Místo těchto potravin přidávejte mořské plody, ryby a zejména mořské řasy, např. v mixofitu. Právě v těchto potravinách se nachází potřebné množství jódu. K dochucování jídla používejte jodizovanou sůl.
Příznaky onemocnění
Mezi nejčastější příznaky, které ukazují na problémy se štítnou žlázou, patří např. bušení srdce, ať už se jedná o bušení srdce do rytmu nebo nepravidelný srdeční tep. Může se také objevit nadměrné pocení, nespavost a také opakující se svalová slabost, a to bez zjevné příčiny.
Nervozita, problémy s očima a v neposlední řadě také problémy s váhouvás mohou také potrápit . Nejenže se vaše chutě velmi rychle mění, ale máte také neustálý pocit hladu, a to i po jídle. V některých případech přibíráte na váze, i když se snažíte jíst zdravou a vyváženou stravu, jinak rychle hubnete.
Zvýšená a snížená činnost štítné žlázy
Zvýšená činnost štítné žlázy se nazývá hypertyreóza. Snížená činnost se pak nazývá hypotyreóza. Obě tato onemocnění patří mezi nejčastější poruchy správné funkce štítné žlázy. Možná vás překvapí, že tyto poruchy jsou častější u žen a u mužů většinou problémy přicházejí až s vyšším věkem.
Hypotyreóza
Při hypotyreóze se neprodukuje dostatek potřebných hormonů, žláza je nedostatečně aktivní a výsledkem je pocit neustálé únavy a zpomalený metabolismus.
Hypertyreóza
Při opačném problému, tedy při nadměrné činnosti štítné žlázy, se do krevního oběhu uvolňuje velké množství hormonů. Tento stav, nazývaný hypertyreóza, zrychluje metabolismus a může vést k pocitu neustálého hladu a problémům s přibýváním na váze.
Léčba štítné žlázy
Prvním vhodným krokem je určitě návštěva lékaře a odborná konzultace s ním. Svůj stav můžete samozřejmě podpořit také změnou životního stylu. Je dobré zařadit do svého jídelníčku čerstvé a zdravé potraviny, přidat mořské ryby kvůli obsahu jódu a používat také jodizovanou sůl. Pozor však také na vysoké dávky jódu. Příliš mnoho jódu našemu tělu také škodí. Proto nedoporučujeme doplňky stravy, kde je jódu hodně. Pro dodání optimální dávky jódu je nejvhodnější jód v lipozomální formě.
Pro vaše zdraví je také důležité zbavit se stresu. Pro jeho odstranění doporučujeme unikátní lipozomální přípravek antistresový komplex, který obsahuje šafránové šišky a bioaktivní ashwagandhu. Stres stojí za řadou onemocnění a v tomto případě má obzvláště velký vliv na správnou funkci štítné žlázy. Rozhodně byste se měli vyvarovat kouření, které váš stav nepříjemně zhoršuje.
Jedinečný komplex proti stresu, úzkosti a špatnému spánku
Nesprávná funkce štítné žlázy se léčí také pomocí léků. V některých případech je však nutná operace a léčba radiojodem. Pokud se chcete tomuto definitivnímu řešení vyhnout, zkuste přírodní způsoby léčby. Kromě výše zmíněné jodové léčby je možné využít také vlastností mořské řasy bublinatky.
{blog-produkty 13547}
Vyhněte se těmto potravinám:
- Květák
- Brokolice
- Sója
- Kapusta
- Hořčice
- Ředkvičky
Nemusíte je úplně vynechávat, ale rozhodně je nekonzumujte denně. Místo nich zařaďte výše zmíněné mořské ryby, mořské řasy a mléčné výrobky. Sáhněte také po dýňových semínkách a banánech.
Skvělé jsou také potraviny, které obsahují selen, včetně para ořechů, ryb, ale také hovězího masa a vajec. Ze zeleniny dávejte přednost rajčatům, paprikám a okurkám. Z ovoce volte citrusové plody, mango, meruňky, jablka nebo ananas.
Jedno doporučení na závěr. Je to každodenní pití čaje Saga Dalya z rododendronu adamsii, který je obzvláště užitečný pro osoby s hypotyreózou při zvládání energetických výkyvů. Zároveň má řadu dalších pozitivních vlastností, které lze využít při poruchách štítné žlázy.
