Ostropestřec mariánský

slovenský název: Ostropestřec mariánský Latinský název: Silybum marianum Český název: Ostropestřec mariánský

Díky svým trnům získal lidové jméno „Kristova koruna“ a je spojován s příběhem Kristova ukřižování. Kvůli bílým pruhům na listech se mu také říká „Mariin bodlák“. Pruhy symbolizují mléko Panny Marie. Říká se, že několik kapek jejího mléka spadlo na listy bodláku, když kojila Ježíška.

Ostropestřec mariánský – pěstování a sklizeň

Ostropestřec mariánský se v přírodě vyskytuje jen zřídka, najdeme ho hlavně v zahradáchdíky svému vzhledu se často pěstuje jako okrasná zahradní bylina. Někdy však roste podél silnic a na skalnatých svazích, kde jej lze snadno zaměnit s jinými bodláky, například bodlákem obecním.

Listy ostropestřce se sklízejí před kvetením, ale pouze pokud jsou hezké, zdravé a sytě zbarvené. Při sklizni je třeba postupovat opatrně, protože rostlina je velmi pichlavá. Plody se sklízejí krátce předtím, než jsou zcela zralé.

Ostropestřec mariánský – účinky

Léčivé účinky ostropestřce mariánského byly známy již ve starověku. Používá se především při všech typech onemocnění jater. Podporuje regeneraci jater. Současně má příznivý vliv na žlučník a celý trávicí systém.

Má však i další využití. Napravuje poruchy krevního oběhu, pomáhá při nízkém krevním tlaku, tonizuje krevní cévy a má příznivý vliv na onemocnění kardiovaskulárního systému. Pomáhá také při migrénách a závratích způsobených nízkým krevním tlakem a má příznivý vliv na plicní tkáň a ženské orgány.

Posiluje tělo, léčí různé typy alergií, jako je kopřivka a senná rýma, pomáhá při astmatických záchvatech a eliminuje nevolnost při cestování.

Další zdravotní přínosy ostropestřce mariánského

Kromě tradičního použití pro játra odhalil moderní výzkum i další oblasti použití:

• Léčba akné – 8týdenní studie s denní dávkou 210 mg silymarinu snížila akné o více než 50 % (zdroj)
• Ochrana před chemoterapií – studie u dětí s leukémií ukázaly, že silymarin chrání játra před poškozením způsobeným chemoterapeutickými léky (zdroj)
• Metabolický syndrom – zlepšuje citlivost na inzulín a pomáhá při NAFLD (nealkoholické tukové onemocnění jater) (zdroj)

 

 

Ostropestřec mariánský – použití

V terapeutických dávkách je neškodný, ale jeho použití se nedoporučuje při velmi vysokém krevním tlaku a během těhotenství.

V našich bylinkových obchodech jej najdete ve formě tinktury s kódem Ostropestřec mariánský T30 nebo z pupenů Ostropestřec mariánský P57.

Čajová směs pro ztuhlou a „ztvrdlou“ játra:

• drcená semena ostropestřce mariánského 5 dílů
• 4 díly listů játrovníku
• 3 díly zemní břečťan
• 3 díly řepíku lékařského
• 2 díly kořene pampelišky
• kořen čekanky 2
• byliny třezalky tečkované 2

Dvě polévkové lžíce směsi zalijte ½ litrem vroucí vody a přidejte 1 čajovou lžičku jemně mletých semen ostropestřce mariánského. Promíchejte a nechte asi 20 minut louhovat pod pokličkou. Přeceďte a pijte dvakrát až třikrát denně, 20–25 minut před jídlem.

Zajímavostí je tzv. Rademacherova tinktura, která vychází z principu podílu jednotlivých orgánů na celkovém onemocnění. Například zažívací potíže obvykle zahrnují játra, žlučník (žlučové cesty) a žaludek (šťávy).

Stručně řečeno, složení tinktury je určeno podílem jednotlivých orgánů na celkovém onemocnění. Pokud žlučník nefunguje správně a podílí se na celkových problémech z 60 %, nepřidáváme do kombinace velké množství bylin, které podporují funkci jater (ostropestřec mariánský), ale byliny, které působí na žlučník (vlaštovičník). Pokud je příčinou problémů žaludek, raději se zaměříme na tento problém a použijeme byliny, které působí hlavně na žaludek (benedikt). Kombinací těchto tří bylin (ostropestřec mariánský, vlaštovičník, benedikt) můžeme účinně řešit problémy související s trávicími orgány. Dlouhodobé výsledky s Rademacherovou tinkturou jsou zatím vynikající.

Jak užívat ostropestřec mariánský a která forma ostropestřce mariánského je nejúčinnější?

Vzhledem k tomu, že silymarin, účinná látka ostropestřce mariánského, je rozpustný v tucích, je logicky nejúčinnější olej z ostropestřce mariánského. Navíc má nejvyšší koncentraci silymarinu, přímo s nosičem. Vzhledem k tomu, že je v této formě velmi koncentrovaný, nedoporučujeme olej pro osoby s vysokým krevním tlakem. Další vysoce účinnou formou jsou tinktury vyrobené ze semen nebo klíčků naklíčených semen ostropestřce mariánského P57. Tinktura je vysoce koncentrovaná, takže stačí jen několik kapek, aby se do těla dostala denní dávka silymarinu. Když tuto tinkturu konzumujeme s jídlem, stačí jen malé množství tuku, aby se účinná látka dostala do buněk.

Semena ostropestřce mariánského jsou poslední formou, se kterou se setkáváme. Buď se z nich připravuje vodný koncentrát (vaří se ve vodě), nebo se konzumují rozdrcené. V případě drcených semen může být v našem zažívacím traktu absorbována pouze část aktivního silymarinu, a to tolik, kolik tělo v daném okamžiku potřebuje. Pokud tedy tělo v daném okamžiku silymarin nepotřebuje, bude využito jen velmi málo. Pokud semena používáte, musí být vždy drcená, protože bez drcení pouze projdou zažívacím traktem, aniž by byly využity.

Proto, pokud chcete provést očistu jater, doporučuji koncentrované formy ostropestřce mariánského.

Pokud máte ostropestřec mariánský ve své zahradě a máte doma psa, bude si pochutnávat na květech a plodech ostropestřce mariánského, když je bude potřebovat, i když jsou květy pichlavé. Zvířata instinktivně vnímají léčivou sílu přírody. Naučme se ji vnímat a cítit lépe i my sami.

Vědecky prokázané účinky ostropestřce mariánského

Účinnost ostropestřce mariánského byla potvrzena četnými klinickými studiemi:

• Randomizovaná studie a s 97 pacienty s poškozením jater způsobeným alkoholem prokázalaochrannou funkci jater, kde 4týdenní léčba silymarínem významně snížila hladiny jaterních enzymů ALT a AST ve srovnání s placebem.
• Antioxidační účinek byl potvrzen v 6měsíční dvojitě zaslepené studii u pacientů s chronickým alkoholickým onemocněním jater, kde silymarin obnovil antioxidační obranný systém zvýšením aktivity superoxiddismutázy a glutathionperoxidázy.
• Podpora při cukrovce byla prokázána v 12měsíční studii u 60 diabetických pacientů s cirhózou, kde silymarin snížil hladiny glykovaného hemoglobinu a potřebu inzulínu.

Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7140758/

Jak přesně silymarin v těle působí?

Silymarin je jako ochranný štít pro naše játra. Obsahuje šest hlavních účinných látek, z nichž nejdůležitější jsou silybin A a B, které vykonávají většinu práce. Představte si silymarin jako tři ochranné stráže, které chrání vaše játra různými způsoby:

1. Strážce u bran

Silymarin působí jako strážce u vchodu do jaterních buněk. Když se do vašeho těla dostanou škodlivé látky (alkohol, drogy, jedy), silymarin se „přilepí“ na buněčné stěny a vytvoří ochranný film. Tím zabrání toxickým látkám vniknout do buněk a poškodit je – podobně jako vás voděodolná bunda chrání před deštěm.

2. Čistič škodlivých látek

V játrech se neustále tvoří volné radikály – agresivní částice, které poškozují buňky podobně jako rez poškozuje kov. Silymarin působí jako silný „antikorozní prostředek“ – neutralizuje tyto škodlivé částice, než stačí způsobit škody. Zároveň pomáhá tělu produkovat glutathion – nejúčinnější přírodní čisticí prostředek v těle.

3. Mistr stavitel pro regeneraci

Když jsou jaterní buňky poškozeny, silymarin zahájí jejich opravu. Aktivuje buněčnou „továrnu na bílkoviny“ (RNA polymerázu I), která začne produkovat nové stavební materiály potřebné k opravě a obnově jaterních buněk. Je to, jako by silymarin povolal stavební tým, aby opravil poškozený dům.

Zjednodušeně řečeno, silymarin současně chrání, čistí a opravuje vaše játra, proto je tak účinný při různých problémech s játry.

Mgr. Dagmar Machničová a Ing. Pavol Machnič, redaktoři www.zdravysvet.sk