SK 
Dámy,
vypadá to, že se počasí ustálilo a konečně se dočkáme léta. Teploty se budou šplhat ke 30o a nás bude opět lákat zchladit svá těla ve vodách našich koupališť a přírodních nádrží. Mnozí z nás se budou ochlazovat v blízkých či vzdálených mořích.
Právě v tomto období se však mnohým z vás místo vytouženého odpočinku dovolená u vody znepříjemní.m problémy v podobě mykóz, plísní nebo napadení těla neviditelnými mikroorganismy a z toho plynoucí gynekologické problémy. Zvláště termální vody jsou často rizikové, protože se v nich těmto drobným potvůrkám daří. Nejlepší je moře, protože slaná voda je pro ně zabijákem. V moři jste v bezpečí, pokud není poblíž velký bílý žralok.
Je mezi námi mnoho nezodpovědných, ale i neznalých lidí, kteří navzdory svým vážným problémům navštěvujísladkovodní veřejná koupaliště a vodní plochy a mohou své problémy přenést i na vás. Proto je velmi důležitá prevence, když nechceme jen sedět doma na zadku a chceme si užívat sluníčka na koupališti.
nejdůležitější prevencí je rozhodně nevstupovat do "nekontrolovaných vod". Ale i neprověřené vody s sebou nesou riziko nákazy.
Naše tělo a imunitní systém jsou dokonalé, pokud jsou v souladu. Jakékoli narušení této křehké rovnováhy však způsobí, že tento náš ochranný štít nebude fungovat na 100 %. Protože naše tělo je jeden úžasný biochemický stroj, základem harmonie je rovnováha našeho primárního metabolismu. Když jsme v harmonii, má naše tělo vyvážené PH. Dnešní způsob života je však prooxidační, což vede ke snížení PH našeho těla, a tedy k nerovnováze.
Méně stresu, zdravá strava, čistý vzduch bez cigaretového kouře, méně alkoholu a rozumné vystavování se slunečnímu záření tedy mohou výrazně pomoci, pokud vaše tělo vydrží nápory vodních ploch v letošním létě. Snižte také denní dávku rafinovaného cukru v kávě. Na koupalištích se vyhýbejte rychlému občerstvení a místo toho si raději vyberte zeleninu nebo ovoce, které si vezměte s sebou v termotašce.
Určitě vám však můžeme doporučit různé oleje a gely z naší bylinné lékárny, které preventivně ochrání vaše sliznice před útokem výše zmíněných mikroorganismů. Například Fema gel a Fema hydrofilní olej jsou zajímavou přírodní prevencí případné infekce přes sliznice. Pro podporu imunitního systému doporučujeme supermolekulární přípravek Matuzalem, který udržuje Váš imunitní systém v kondici a navíc svou radioprotekcí chrání Vaše buňky před UV zářením. Chraňte svou pokožku přírodními tropickými oleji, o kterých mnoho lidí neví, že obsahují přírodní UV filtr 4. Například kokosový olej je vynikající pro své antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, takže je vhodný i pro ochranu sliznic. V naší bylinkové prodejně nabízíme jedinečný panenský kokosový olej od společnosti Bioplanette, který patří k nejlepším na slovenském trhu.
Vždy kontrolujte čistotu vody pohledem a obcházejte špinavé, nazelenalé vody plné sinic, které se dají poměrně snadno identifikovat podle toho, že plavou na hladině vody jako zelená kaše. Pokud můžete, osprchujte se ihned po koupání a vyměňte mokré plavky za suché. Ve sladké vodě si tedy do plážové tašky vezměte dvoje plavky.
Dávejte pozor nejen na sebe, ale i na své děti, které také nejsou vůči těmto problémům imunní. Pokud jste těhotná, v žádném případě nepoužívejte sladkovodní bazény, pokud se nekoupete ve vlastním bazénu.
Doufáme, že vám těchto několik tipů ze Světa zdraví pomůže vyhnout se případným nepříjemnostem z horkého léta a teplé vody.
Přejeme vám krásné léto plné radosti a odpočinku www.zdravysvet.sk
