Inna Segal má schopnost vidět a cítit nemoci a bloky v lidském těle, dokáže vysvětlit, co to je, a vést člověka prostřednictvím samoléčby k uzdravení.
V dětství trpěla silnými bolestmi zad, které se navzdory léčbě ve zdravotnických zařízeních stále zhoršovaly. Ve dvaceti letech ztratila pohyblivost úplně. Neuvěřitelným řízením osudu objevila neobvyklý způsob komunikace s vlastním tělem během meditace. Když se naladila na vlastní páteř, dokázala se uzdravit a zbavit se bolesti. Dnes pomáhá lidem po celém světě.
Autorka vás zasvětí do tajů signálů, které vám vysílá vaše tělo. V jednotlivých kapitolách Inna Segal rozebírá a vysvětluje psychologické a energetické příčiny různých nemocí a zdravotních problémů, které vás trápí.odhaluje zprávy, které vám chce vaše tělo předat, a naučí vás porozumět tajné řeči nemocí a neduhů, kterými trpíte, abyste se jich mohli zbavit.
V lekcích se naučíte:
- jak se okamžitě zbavit stísněných pocitů, strachu, stresu a negativních myšlenek
- jak nastavit své tělo na uzdravení
- jak přijímat a chápat signály z těla
- jak porozumět příznakům určité nemoci a jak ji vyléčit
- jak regenerovat nervový systém
- jak se zbavit bolesti během několika minut
- jak používat vlastní dech k léčení
- jak zjistit, co je ve vašem energetickém poli v nerovnováze
- jak omladit své tělo uvnitř i navenek, abyste se cítili a vypadali mladší
- jak funguje léčení lidského těla a jaké konkrétní kroky musíte podniknout, abyste se uzdravili
- co dělat každé ráno, abyste si udrželi skvělé zdraví až do vysokého věku
- jak restartovat svůj vlastní imunitní systém
- jak si vybudovat skutečně zdravé sebevědomí
- jak změnit svůj život o 180 stupňů
- jak zlepšit své zdraví o 100 procent
- jak uvolnit svou vlastní kreativitu
- jak se zbavit všech omezujících vnitřních bloků
Inna Segal byla hostem Snídaně s Novou. Na video se můžete podívat ZDE.
ukázka z knihy CO VÁM ŘÍKÁ VAŠE TĚLO
Léčení emocionálních, psychologických a energetických příčin nemocí.
V následující podkapitole najdete informace o svých orgánech a možných příznacích souvisejících problémů. Informace v této podkapitole a v následujících částech použijte jako vodítko, které vám pomůže vytvořit si vlastní představu o svém zdraví.
Jakmile si prostudujete informace o všech částech svého těla, nalaďte se na své tělo a pokuste se identifikovat příznaky, které pociťujete. Poté začněte s procesem uzdravování. Můžete také zahájit proces odstraňování emocí popsaný v kapitole III, Co vám říkají vaše emoce. Při každém cvičení se musíte uvolnit, protože stav uvolnění je pro léčení optimální. Hluboké dýchání vám pomůže soustředit se na oblast, kterou chcete léčit, abyste cítili její ztuhlost. Chcete-li se uzdravit, musíte být ochotni cítit. Když zjistíte, co je příčinou vaší ztuhlosti, zátěž, napětí a stres začnou mizet a nahradí je nový stav mysli, síly a vitality. Každý člověk má schopnost vizualizace. Představte si svou ložnici. Jaký nábytek se v ní nachází? Jakou má místnost barvu? Jaké je vaše oblíbené oblečení? Jakou má barvu? Abyste mohli na tyto otázky odpovědět, musíte si v mysli vytvořit jejich obrazy. Můžete tvrdit, že jste tyto obrazy neviděli jasně, ale jen mlhavě. A to je naprosto v pořádku. Tyto obrazy nemusí být zcela jasné, abyste měli z jejich vizualizace užitek; důležitý je váš záměr. Pokud jste požádáni, abyste si představili modrou barvu, a vy si ji nedokážete jasně představit, nenechte se odradit. Pokud je vaším záměrem využít její léčivou povahu, budete z ní mít prospěch. Čím více ji budete praktikovat, tím jasnější představy uvidíte. Buďte trpěliví.
Vizualizace je něco jiného než naladění. Když mluvím o "naladění" na určitou oblast vašeho těla, mám na mysli zaměření pozornosti na určitou oblast, dýchání do této oblasti a vnímání procesů, které v ní probíhají. Někteří lidé dostávají obrazy nebo pohyblivé obrázky, které mohou být jasné nebo mlhavé. Může se vám objevit obraz současného stavu vašeho orgánu nebo vzpomínky na nehodu, která se vám stala před mnoha lety. Nemusíte vidět obraz, ale můžete cítit silnou emoci, neobvyklou myšlenku nebo se vám může vybavit slovo, které jste si dlouho nemohli vybavit.
Znamení nebo odpověď na vaši otázku se může objevit v okamžiku, kdy se naladíte, nebo o něco později. Můžete ucítit vůni, která vám připomene nějakou osobu nebo událost, nebo pocítit zvláštní chuť v ústech. Neodsuzujte nic, co se vám zjeví, ani obraz, ani pohyblivý obrázek, ani pocit, ani myšlenku, ani zvuk, ani vůni, ani chuť. Pracujte s takovými informacemi, které obdržíte. Vše, co se vám zjeví, je důležité a je součástí skládačky, která přispívá k vašemu uzdravení.
Využití vnitřní léčivé inteligence k uzdravení vašeho těla
Slova "vnitřní léčivá inteligence" používám v průběhu mnoha praktik. Věřím, že vaše tělo má v sobě vnitřní inteligenci, která způsobuje, že vaše srdce bije, krev proudí a vlasy rostou, aniž byste se na tom vědomě podíleli. Pokud si poraníte ruku, tato vnitřní inteligence vám ránu zahojí. Pokud se zeptáte té části sebe sama, která zná cestu k uzdravení, může proces uzdravení proběhnout mnohem rychleji a efektivněji. Někteří lidé tuto část nazývají podvědomím, ale já věřím, že všichni jsme duchovní bytosti, skrze které působí vyšší inteligence. Tato inteligence může pracovat prostřednictvím našeho podvědomí i vědomí.
V rámci léčebných praktik popsaných v následující podkapitole vás vyzývám, abyste se zbavili "všech přesvědčení". Zjistil jsem, že každý z nás má určitá přesvědčení, která nás omezují v našem léčení a rozvoji. Někteří lidé mohou mít přesvědčení, která považují za pozitivní, ale později zjistí, že je uvěznila ve starých návycích.
Někdo například věří, že manželství s osobou podobného náboženského přesvědčení je pozitivní přesvědčení. Pokud se však dítě zamiluje do někoho s odlišným náboženským přesvědčením, může tento předsudek způsobit konflikt mezi rodiči a jejich dítětem. Pokud se těchto přesvědčení rigidně drží, může to narušit jejich vztah s dítětem a způsobit mnoho zbytečného utrpení a bolesti. Ve skutečnosti může toto lpění rodičů na určitém předsudku způsobit, že se jejich dítě vzbouří a upne se k osobě, která pro ně může, ale nemusí být tou nejlepší. Měli bychom tedy opustit všechna přesvědčení a vytvořit v sobě prostor pro spojení s naším vnitřním nebo nejsprávnějším přesvědčením.
Další součástí návodu na léčení je zbavit se pozitivních a negativních postojů. Pokud od něčeho nebo někoho něco očekáváme, často ve vztahu k dané osobě, události nebo zkušenosti reagujeme přehnaně. Negativní postoj může vycházet ze silného negativního pocitu, jako je hněv, nenávist, strach, žárlivost atd. Pozitivní postoj může vycházet ze silné potřeby, očekávání, pocitu netrpělivosti apod. Představte si například, že jste právě nastoupili do nové práce a jste šťastní vedle sebe. Máte spoustu představ a očekávání, co všechno budete moci v této nové práci dělat a co se naučíte. Pak zjistíte, že realita je úplně jiná, než jste doufali. Jste z toho zklamaní a deprimovaní. Váš pozitivní postoj se mění v negativní. V ideálním případě bychom se měli zbavit všech postojů a vnést do svého života duchovno, harmonii a pocit pohody.
Jako pomůcku k dosažení tohoto stavu uvádím v mých léčebných praktikách slovo "CLEAR", abyste nezapomněli odstranit veškeré napětí, bolest, stres a omezení ze své mysli, těla, emocí a svých vibrací. Až si budete opakovat slovo "ČISTIT", představte si koště nebo vysavač, který odstraňuje veškerý nepořádek ve vašem systému nebo vám čistí cestu k těm nejúžasnějším zážitkům ve vašem životě. Opakujte si toto slovo několikrát, dokud neucítíte, že se něco změnilo, že se cítíte lehčí, uvolněnější, svobodnější, nadšenější nebo otevřenější novým možnostem.
Zjistil jsem, že pokud si budete často opakovat slovo "CLEAR" a vizualizovat si ho, dokud nebudete mít pocit, že veškerý zmatek zmizelplynout, začnete mít ve svém životě více jasno, zlepší se vám paměť a budete schopni jasněji vyjádřit to, co si přejete. Vaše tělo bude také lépe fungovat, protože pokaždé, když si řeknete "CLEAR", začne váš nervový systém odstraňovat veškeré napětí, což usnadní komunikaci vašeho těla a mysli. Někteří lidé uvidí výsledky tohoto cvičení okamžitě, ale pokud se tak nestane, pamatujte, že stejně jako trvá nějakou dobu, než se projeví nemoc, může trvat i získání zdraví a vitality.
Výbornými pomocníky při léčení jsou také vaše dlaně. Při některých cvičeních je třeba přiložit dlaně na různé části těla a představovat si, jak jimi proudí barva. Každá barva má určitou energetickou vibraci, která může pomoci při léčení a regeneraci konkrétních orgánů.Dozvíte se také, že při mnoha cvičeních vás vyzvu, abyste si kladli otázky a zjistili, jak se cítíte a co můžete udělat pro změnu svého života. Tyto otázky jsou nesmírně důležité pro dosažení zdraví, vitality a vnitřního naplnění, protože vaše prožívání života závisí na kvalitě otázek, které jste ochotni si klást.
Pokud si kladete demotivující otázky typu Proč to nejde, Proč se mi pořád nedaří? nebo Proč se mi dějí špatné věci, budou vaše výsledky vždy negativní. Pokud si však budete klást posilující otázky typu Jak to dokážu, Jak mohu uspět? nebo Jaké mám možnosti, abych se mohl velmi rychle uzdravit?, zjistíte, že vám vesmír pomůže uzdravit se, uspět a dosáhnout svých cílů rychleji a snadněji.
Co získáte používáním těchto léčebných postupů
Díky práci s myšlenkami, slovy, pocity, přesvědčením, vibracemi, doteky, pohyby, vizualizací a dechem máte možnost provést změny ve svém těle a životě. Pamatujte, že bolest a nepohodlí jsou způsoby, kterými vám vaše tělo dává najevo, že je třeba provést změny. Čím více se naladíte na své tělo, tím snazší, radostnější a uspokojivější bude váš život. Máte možnost naladit se na svou vnitřní moudrost, abyste získali vedení, které potřebujete. Tyto rady se týkají nejen vašeho zdraví, ale také vašich vztahů, kariéry, duševního a emocionálního stavu a duchovního rozvoje.
Pro dosažení optimálních výsledků vám doporučuji provádět tato cvičení každý den. Někdy bude třeba opakovat stejné cvičení několikrát denně po dobu jednoho týdne nebo déle, jindy příznaky zmizí během několika hodin.
Jak jsem se již zmínil, pokud se cítíte dobře, můžete provést jednu rychlou proceduru, po které se budete cítit ještě lépe. Zjistil jsem, že někteří lidé se o své zdraví začnou starat, až když onemocní. Často slýchám, že když se lidé začnou cítit dobře, přestanou dělat cokoli, co jim pomáhá rozvíjet se a růst, dokud nejsou zase celí ztuhlí, nemocní a nešťastní. Jen si představte, jak příjemný by byl život, kdybyste se každý den cítili lépe a lépe.
Mnoho lidí začne s procesem uzdravování a pak přestane, protože nevidí okamžité výsledky. Přesvědčují sami sebe, že je to příliš těžké, že to stejně nebude fungovat nebo že na to nemají čas. Pokud jste i vy měli v minulosti tyto pocity, musíte se jich zbavit a začít potvrzovat a přijímat dobré zdraví a úspěch.
Převzetí odpovědnosti
Pokud chcete zažít zázrak uzdravení, musíte si slíbit, že uspějete, a převzít odpovědnost za své jednání. Převzít odpovědnost neznamená obviňovat se ze špatného zdraví, naopak, měli byste prozkoumat volby a rozhodnutí, která jste učinili a která nefungovala. Můžete se rozhodnout postupovat jinak a zjistit, co by zlepšilo vaše zdraví a život. Jednou mě vyhledala šedesátiletá žena jménem Laura, protože nemohla spát, měla záchvaty kašle a astmatu, trpěla artritidou a bolestmi zad a špatně se jí chodilo. Navštěvovala fyzioterapeuta, psychologa, různé lékaře, chiropraktiky a další specialisty, ale zlepšení bylo malé. Pomohla jsem Lauře vypracovat léčebný program pro všechny její neduhy tím, že jsem pracovala s emocemi, které způsobovaly její ztuhlost.
Nejprve jsem se dozvěděl, že Laura před deseti lety zažila obrovský šok, když byla neprávem obviněna z podvodu. Od té doby se její zdravotní stav zhoršoval. Léčebný proces jsme zahájili prací s emocemi hněvu, smutku, deprese a vzteku. Lauře nějakou dobu trvalo, než všem zúčastněným odpustila. Okamžitě se cítila svobodnější a bolesti zad ustoupily. naučila jsem Lauru způsob, jak se zbavit negativních myšlenek a pocitů napětí, které v sobě člověk má, a místo toho si vytvořit pozitivní myšlenky a pocity. Poté jsem jí ukázal postupy, jak uzdravit problémy s hrudníkem, zády, klouby a nohama. tyto léčebné postupy Laura prováděla každý den. Při každém našem rozhovoru mi vyprávěla o svých zlepšeních. Byla bez sebe nadšením, když mi vyprávěla o noci, kdy se jí podařilo zbavit se astmatu a klidně spát. Přestala kašlat už po několika dnech samoléčby. O několik měsíců později už Laura dokázala chodit bez větších obtíží, její tělo bylo pružnější a do života se jí vrátilo štěstí. Když Laura převzala odpovědnost za svůj stav a pochopila, co se jí její tělo snaží sdělit, její život se změnil a ona se vyléčila. Přestala být obětí svého stavu, nabrala sílu a znovu získala dobré zdraví.
Jste také připraveni převzít odpovědnost za svůj zdravotní stav? Jste ochotni učinit ze svého uzdravení nejvyšší prioritu? Pokud jste odpověděli kladně, jste připraveni začít.
Nemohu se dočkat vašich úspěchů! Napište mi prosím své výsledky, abych se o ně mohla podělit s ostatními a inspirovat je k opětovnému získání dobrého zdraví. Pokud potřebujete další podporu, na závěrečných stránkách knihy najdete další nástroje, které vám pomohou znovu získat zdraví, radost a úspěch ve všech oblastech vašeho života.
Deset základních principů uzdravování
"Léčení" znamená komplexnost. Pokud se tedy chcete uzdravit na všech úrovních, musíte vzít v úvahu všechny aspekty, které přispívají k dobrému zdraví.
První princip
Slibte si, že se vaše zdraví stane prioritou. To znamená, že jste vzácná bytost, která si zaslouží mít vynikající zdraví a vitalitu. Pokud se vaše zdraví stane prioritou, poskytne vám to příležitost prozkoumat své myšlení. Máte otevřenou mysl a jste ochotni prozkoumat příčiny svých neduhů a obtíží a zbavit se negativity, která mohla přispět k vašemu zdravotnímu stavu? Nebo je vaší definicí uzdravení vzít si pilulku a umlčet své tělo? Skutečné uzdravení znamená naslouchat signálům, které se vám vaše tělo snaží vyslat, a...provést změny, které ve vašem těle a životě způsobí uvolnění a správný tok namísto nemoci a strnulosti.
Druhý princip
Vnímejte své pocity, nepotlačujte je. Mnoho lidí tráví většinu času přemýšlením, nikoliv cítěním, protože "cítění" je pro ně nepříjemné. Když se objeví nežádoucí pocity, snaží se je potlačit tím, že jim nevěnují pozornost, dívají se na televizi, jedí nezdravěnezdravým jídlem, dlouhými telefonáty, čtením knihy, posloucháním hudby, kouřením, užíváním drog atd. Pocity jsou však klíčem k vašemu zdraví. Říkají vám, co vám funguje a co ne, zda se váš život ubírá správným směrem, nebo zda jste se vydali špatnou cestou. Vaše pocity vám dávají možnost vyvíjet se, zbavit se bolesti, dosáhnout ideální váhy, provést změnu a prolomit pancíř, který vám brání v dosažení dobrého zdraví, klidu a radosti.
Třetí zásada
Uvědomujte si svůj dech. Mnoho lidí dýchá mělce, čímž udržuje své tělo v napětí, stagnuje a přidělává mu další práci. Když dýcháte pomalu a uvědomujete si svůj dech, uvědomujete si své tělo, naladíte se na svou intuici, uvolníte svou mysl a pročistíte si krev. Současně zvyšujete svou energii a vitalitu, protože dech zajišťuje cirkulaci energie v těle.
čtvrtý princip
Jezte zdravě a promyšleně. Mnoho lidí ví, co znamená zdravá výživa, ale v našem rušném, stresem naplněném životě je jednodušší sejednodušší je koupit si jídlo z fast foodu, které obvykle obsahuje spoustu tuků, cukrů, kofeinu a nezdravých chemikálií. Lidé často jedí rychle cestou někam, aniž by si uvědomovali, co jedí, nebo si jídlo skutečně vychutnávali a užívali. To pak vede k tomu, že snědí více, než potřebují. Být zdravý znamená jíst zdravě. Jídlo by mělo tělo vyživovat, dodávat mu energii, zdraví a vitalitu. Když věnujete čas přípravě zdravého jídla, které můžete v klidu sníst a správně rozžvýkat, dává to vašemu tělu možnost rychleji a snadněji se uzdravit a regenerovat.
Pátá zásada
Rozhýbejte své tělo. Mnoho lidí si stěžuje, že se cítí líní, depresivní, nemotivovaní a s nadváhou. Každý člověk si však může najít takový druh cvičení, který mu pomůže dosáhnout a udržet si žádoucí hmotnost a který mu pomůže být silný, zdravý, pružný a fit. Pravidelné cvičení vám pomůže cítit se lépe, těšit se ze svého těla, mít více energie, detoxikovat a léčit se. Najděte si druh cvičení, které vás baví, například chůzi, plavání, posilování, tanec, jógu, bojová umění, tai-či atd.
šestý princip
Naslouchejte svému tělu. Měli byste umět rozpoznat, kdy potřebujete odpočívat, hrát si, bavit se a pracovat. Jak fungujete během dne? Kdy máte nejvíce energie? Co můžete udělat pro to, aby byl váš život produktivnější? Když lidé neposlouchají své vlastní tělo, dostaví se stres, napětí, strach, frustrace, úzkost a nemoci. Vždy si udělejte každých několik hodin několikaminutovou přestávku. Protažením, hlubokým dýcháním nebo třeba krátkou meditací můžete únavu, stagnaci a stres proměnit ve zdraví, kreativitu a uvolnění.
Sedmá zásada
Buďte kreativní. Tvořivost vám umožní relaxovat, bavit se a objevovat nové věci. Dává vám možnost učit se, rozvíjet a objevovat talenty. Když jsou lidé kreativní, mají často více inspirace, představivosti a jsou vynalézavější. Zábava a tvořivost prodlužují život, proto si najděte nějaké aktivity a projevte svou kreativitu.
osmý princip
Přidejte do svého života více barev. Barvy mohou v člověku vyvolat pocit tíhy, deprese a únavy nebo naopak lehkosti, energie a radosti. Uvědomte si, které barvy ve vás vyvolávají příjemné pocity a jaké mají vlastnosti. Pak tyto barvy začleňte do svého života. To může znamenat, že si vymalujete stěny zelenou barvou, protože ve vás vyvolává uvolnění a klid. Nosíte jasně oranžové šaty nebo tričko, protože vám dodávají energii. Nebo si do svého domova přinesete kytici květin, abyste ho rozzářili během dlouhých zimních měsíců. Ať už je to cokoli, přidejte do toho barvu.
Devátý princip
Naučte se být vděční. Zaměřte se na všechny skvělé věci, které v životě máte, místo abyste se zabývali tím, co nemáte, a stěžovali si na nedostatek a omezení. Pamatujte, že to, na co myslíte, vás posiluje. Pokud se budete soustředit na to, že jste nešťastní, bude se to ještě násobit.
Desátá zásada
Další prioritou by měl být smích. Dlouhá léta si lidé mysleli, že musíte mít důvod se smát. Účinky smíchu jsou však tak velké, že "smích jen pro smích" se stal mottem nespočtu lidí po celém světě, kteří chodí do "fanklubů smíchu". Existuje dokonce kurz jógy smíchu, který učí speciální cvičení pro smích. Pohled na život z té humornější stránky vám pomůže zbavit se stresu a rychleji se uzdravit
Autor: Vladimír Jakubec www.zdravysvet.sk
