Kombinace pro odlehčení

Dobrý den, pokud jde o tlak, při zažívacích potížích se tlak automaticky zvyšuje. Na trávení doporučujeme befungin - vodní extrakt z houby čaga. Rozmíchejte čajovou lžičku ve 2 dcl vody a pijte 1× denně. Při akutnějších potížích - nadýmání, zácpa... 2krát denně. K tomu z gemmoterapie doporučujeme brodec ortislim T2. Také můžete vyzkoušet neera - stromový sirup. Vyluhuje se ve vodě spolu s citronem. Můžete ho zařadit do jídelníčku 1× týdně, ale pak už nic nejíte, pijete ho po celý den. Doporučujeme také ráno přejít na ovoce, můžete si udělat smoothie - nakrájejte ananas, banán, jablko, hrušku..., přidejte trochu vody a pár lístků z baby špenátu. Rozmixujete a popíjíte celý oběd. Kolem 14.00 si dejte lehký oběd - nejlépe dělenou stravu, odpoledne zeleninu a večer po 18.00 už žádné ovoce. Takto musíte upravit svůj jídelníček a také musíte mít dostatek pohybu, alespoň delší procházku. Pokud máte zájem i o zdravější recepty, napište nám svou e-mailovou adresu a my vám je také zašleme. Přejeme vám hodně zdraví.