meniskus
Přeji hezký den pane Podhorno, před 7 lety jsem byl na operaci menisku kolene, poslední rok je to nesnesitelné, stále je to oteklé a hodně to bolí, lékař mi doporučil studené obklady a na koleno netlačit, což vůbec nepomáhá. Můžete mi poradit, který si mám objednat, aby se to spravilo? děkuji za krátkou odpověď s pozdravem Iveta.
iveta
1661
2
26.6.2014
Pro přidávání komentářů musíte být přihlášeni.
sdgsefdgs
2.7.2014 12:21
doporučuji cvičit na tomto koleně. bolest je obvykle třeba trénovat. Začněte zlehka. lehněte si na podlahu a udělejte svíčku. Ruce mějte na sklapovačkách. pomalu spouštějte nohy dolů a opět se zvedejte. nejméně 10 postupně zvyšujte na 2-3 série po 10-20 opakováních. cvik nezpůsobuje křeče v kolenou, ale pomáhá odstranit bolest
kategorie
- Gemmoterapie
- Gynekologie
- Zdravá výživa
- Problémy s kůží
- Duševní zdraví
- Prožívání a vylučování
- Endokrinní systém
- Dýchací cesty
- Bakterie, viry, imunita
- Nervový systém
- Oběhový systém
- Onkologie
- Pohybový aparát
- Metabolické poruchy
- Očista těla, odparazitování
- Bolest
- Snížení hmotnosti, tenká čára
- Menzes
- Gravidita
- Sexualita
- Antikoncepce
- Gynekologické problémy
- Další
30 dní
Všechny
většina čtení
Po kúře nám dejte vědět, jak se cítíte. Hodně zdraví přeje Mgr. J. Podhorná a Mgr. D. Machničová