opožděná menstruace po vysazení antikoncepce

Dobrý den, v září jsem vysadila antikoncepci, pak jsem dostala menstruaci a od té doby jsem ji neměla. Vždy jsem měla menstruační syndrom, tj. nervozitu, zvýšenou chuť k jídlu atd. při menstruaci, ale bez krvácení. Lékařka mi doporučila znovu brát antikoncepci, což nechci, kvůli předchozímu dlouhodobému užívání. Do té doby jsem nikdy neměla žádné problémy s cyklem. Ráda bych zkusila něco na regulaci kolísání hormonů. Děkuji