Nastavení výživových doplňků

Dobrý den, ráda bych u vás celkově nastavila výživové doplňky jako doplněk stravy pro sebe a pro manžela. Co by bylo vhodné doplnit s ohledem na věk? Manžel: Věk 50 let, zvýšený cholesterol – Rosucard 10 mg, autoimunitní onemocnění štítné žlázy – bez léčby. Jinak nic jiného neužívá. Já: Věk 49 let Perimenopauza, žlučové kameny, cysty na prsu. Jinak zdravá. Žádné léky. Občas vitamín D a hořčík. Moc děkuji za radu