Nervozita

Ahoj. Byla jsem na preventivní prohlídce a měla jsem zvýšený alt-1,68 (0,85) a glykémii 6,29 (5,9). Několikrát mi glykémie stoupla, ale když mi dělali test na glykémii, tak byla naprosto v pořádku, měla jsem 4,3. Vím, že to není v pořádku. Poslední dobou jsem byla dost vystresovaná a byla jsem nervózní. Nyní užívám lipovitan duo a dialevel. Chci se zeptat, co byste mi poradili na stres a nervozitu a také mám problémy se spánkem. Děkuji. Přeji hezký den