Otázka týkající se lipozomálního hořčíku
Ahoj :) byla mi diagnostikována tetanie a doporučeno doplňovat hořčík a vápník. Hledám tedy nejlepší možné alternativy. Chci se zeptat na liposomální hořčík - vzhledem k tomu, že obecně doporučená denní dávka hořčíku je 375 mg pro dospělého člověka (např. bisglycinát) a podle toho, co jsem se od vás dočetla, z liposomálu dostaneme 120 mg a doporučená dávka se nemá překračovat, jak byste mi doporučil doplnit zbývajících 255 mg? To samé by mě zajímalo u vápníku..jak to vlastně je? jsem zmatená z jednotlivých dávek a množství a vstřebávání :) A co se týče vápníku? a poslední věc- vím, že hořčík a vápník by se neměly užívat společně, je třeba je rozložit- platí to i pro liposomální produkty? Děkuji za odpověď. Kristina Stolarik
kristina.strbakova@gmail.com
691
1
15.8.2024
Pro přidávání komentářů musíte být přihlášeni.
kategorie
- Gemmoterapie
- Gynekologie
- Zdravá výživa
- Problémy s kůží
- Duševní zdraví
- Prožívání a vylučování
- Endokrinní systém
- Dýchací cesty
- Bakterie, viry, imunita
- Nervový systém
- Oběhový systém
- Onkologie
- Pohybový aparát
- Metabolické poruchy
- Očista těla, odparazitování
- Bolest
- Snížení hmotnosti, tenká čára
- Menzes
- Gravidita
- Sexualita
- Antikoncepce
- Gynekologické problémy
- Další
30 dní
Všechny
většina čtení
Dobrý den, pokud si vezmete hořčík 400 z lékárny, využijete v těle 12 mg, protože míra využití je 3-5 %. Pro nás 120 mg, to je stále 10krát více než běžný hořčík. Z liposomálního hořčíku můžete získat dvojnásobnou dávku. U lipozomálních vitamínů nemusíte dělat přestávky.
Co se týče tetanie..
Zabýváme se desítkami lidí s takovými příznaky. Problémem je nedostatečná produkce serotoninu, který se tvoří právě v trávicím traktu.
Doporučujeme kombinaci Cedof https://www.zdravysvet.sk/p/cedof-50ml-t49-tinktura-z-bylin-rastlin + antistresový komplex https://www.zdravysvet.sk/p/lipozomalny-antistres-komplex. Vyčerpání serotoninu se nedá vyléčit, ale lze ho udržet pod kontrolou buď přírodními prostředky, nebo léky.
Pokud neužíváte antidepresiva, doporučujeme tuto kombinaci doplnit o unikátní probiotika Mental společnosti Vesantech , která mají vliv na produkci serotoninu a zklidňují rozbouřený nervový systém.
Pro podporu trávicího traktu, protože právě zde se serotonin tvoří, začněte užívat liposomální čagu dlouhodobě - 5 ml ve 2 dcl vody, zamíchejte a vypijte.
současně potřebujete hořčík, který jsme zmínili výše .
Pokud by nastala krize (bušení srdce, tlak na hrudi, stres nebo případná úzkost, ale i na různé bolesti tento cbd olej https://www.zdravysvet.sk/p/500mg-cbd-olej-full-spectrum-10ml , na úzkost 12-15 kapek pod jazyk a cucat alespoň minutu v ústech, nepolykat hned. Lze užívat až 3x denně. Po cbd se vám bude také lépe spát, pak také 12-15 kapek před spaním. Je třeba vyzkoušet, jaký počet je dostatečný.
Neváhejte se po čase ozvat se zpětnou vazbou. Mějte u sebe vždy malou láhev s vodou pro případ, že by se vám udělalo špatně, pak si stačí sednout a uklidnit se, pomalu a zhluboka dýchat. Panika situaci pokaždé jen zhorší. Dejte si CBD pod jazyk hned a asi po 15 min krize obvykle přejde. Pravidelně užívejte probiotika, potřebujete správně obnovit střevní mikroflóru.
S přáním dobrého zdraví