Probiotika Vesantech Vaginální 50 miliard CFU

Dobrý den. Při intoleranci histaminu je důležité zaměřit se na potraviny a přírodní prostředky, které pomáhají snižovat hladinu histaminu v těle nebo zlepšují jeho vylučování. Zde je několik doporučení: 1. Quercetin: Jedná se o přírodní flavonoid, který má antihistaminové účinky a může pomoci zmírnit příznaky. 2. Vitamin C: Tento vitamin pomáhá rozkládat histamin a může snížit jeho hladinu v těle. Doporučuje se konzumovat potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou citrusové plody, brokolice a paprika, nebo jej užívat v liposomální formě. 3. Vitamín B6: Tento vitamín je důležitý pro produkci enzymu DAO (diaminoxidáza), který pomáhá rozkládat histamin. Zdrojem vitamínu B6 jsou banány, ořechy a celozrnné výrobky. 4. Probiotika: Probiotika mohou pomoci zlepšit zdraví střev, což je důležité pro intoleranci histaminu. Skládají se pouze z kmenů, které nezvyšují hladinu histaminu. https://www.zdravysvet.cz/p/probiotika-vesantech-histamine-50-miliard-cfu 5. Omega-3 mastné kyseliny: Mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci zmírnit zánětlivé procesy spojené s intolerancí histaminu. Zdroje omega-3 zahrnují rybí olej, lněná semínka a vlašské ořechy. 6. Enzymy DAO: Doplňky stravy obsahující enzym diaminooxidázu mohou pomoci rozložit histamin v potravinách a mohou být užitečné při zvládání příznaků. 7. Zázvor: Má protizánětlivé a antihistaminové účinky. Můžete jej přidat do čajů nebo jídel. S HIT musíte vyzkoušet vše nové, abyste zjistili, jak na to reagujete. Začněte s probiotiky v dávce 1 kapsle denně k obědu. S pozdravem