Přerušení užívání, doporučení...

Dobrý den, podle doporučení k produktům bych měla udělat přestávku v užívání (užívám +/- 6 měsíců Sulforaphan komplex, Carnosine komplex, krillový olej). Jak dlouhá by měla být tato přestávka a co mi doporučujete během ní užívat? Mám diagnostikovanou roztroušenou sklerózu, revmatoidní artritidu, hypotyreózu a s výjimkou Tirosintu neužívám žádné chemické léky (cca 3 roky). Dříve jsem užívala bylinné přípravky (Boswellia, kurkumin, Brahmi atd.). Budu vděčná za doporučení, Jana