Problémy s menopauzou

Dobrý den, je mi 53 let a již rok trpím problémy souvisejícími s menopauzou – nespavostí, častým nočním buzením, pocením, návaly horka, návaly chladu, brněním v končetinách a vypadáváním vlasů. Vyzkoušela jsem volně prodejné léky na menopauzu z lékárny, ale zaznamenala jsem jen mírné zlepšení. Můžete mi prosím poradit? Děkuji.