Tejotenstvo

Dobrý den, mohu v těhotenství pít celer odstavený od řapíkatého celeru + mrkev? Mně to před těhotenstvím pomáhalo na energii. Také se chci zeptat, zda mohu pít čaj z jihlavy? Jsem v 9tt musím brát nějaké vitamíny? Už dlouho mi rychle padají vlasy a nehty mám tenké a průsvitné a žluté, vůbec nevypadají zdravě. Doktor mi řekl, že mám brát jen kyselinu listovou. Bojím se, že když nebudu brát nic, nezůstane mi na hlavě ani jeden vlas, ale zase nechci ublížit miminku. Děkuji vám za radu