úzkost,nespavost,smutek

Dobrý den.chtěla bych vás požádat o radu.před měsícem mi zemřela matka.dva týdny jsem se držela, ale ve třetím týdnu jsem zkolabovala.musela mě odvézt záchranka,protože jsem měla vysoký krevní tlak,zrychlený puls,nemohla jsem dýchat a měla jsem strašnou tíseň na hrudi a knedlík v krku.infarkt byl vyloučen.stav je deprese v důsledku silného stresu.Nechci skončit na antidepresivech,tak bych raději tento stav řešila přirozeně.při pocitu svírání na hrudi beru Lexaurin 1,5mg.prosím o pěknou radu.ještě bych chtěla dodat,že mám poslední dobou docela strach o své děti.jsem dost úzkostlivá a nervózní,bolí mě hlava.děkuji za každou radu.přeji hezký den.