Vitamin C

Dobrý den pane doktore, kolik vitamínu C může užívat těhotná žena( jsem ještě na začátku těhotenství)? Běžně beru 1000 mg C, tak abych to teď nepřehnala. Děkuji.
suetara
625 1 14.2.2020
MUDr. Claudia Čuboňová (admin)
17.2.2020 9:22

Pokud užíváte 1000 mg vit. C denně, nemělo by to mít žádné negativní účinky na vás ani na plod. Je však důležité, zda přijímáte také vitamin C v různých potravinách. Což si myslím, že určitě děláte. Pokud budete užívat 1000 mg vitaminu C každý druhý den, bude to v pořádku. Denní příjem je pro těhotné vysoký, ale ženy ho užívají většinou v potravinách / syrových /. Přeji hezký den! Dr.Cubonova