vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak

Dobrý den, je mi 53 let, rok se léčím s vysokým krevním tlakem (nižším) a poslední půlrok mi byl zjištěn cholesterol kolem 6 . Užívám léky na jeho snížení, ale rád bych se zdržel chemoterapie kvůli cholesterolu. Chtěla bych Vás poprosit o radu (výrobky z Vaší lékárny), čím cholesterol ( a případně vysoký tlak) upravit, protože dieta mi nezabírá - jím zdravou převážně vegetariánskou stravu, 162cm/53kg, pravidelně cvičím.