Zelený ječmen a chlorella

Dobrý den, pane doktore, od doby před otěhotněním (cca 3 měsíce) užívám zelené potraviny - ječmen a chlorellu. Mohu v jejich užívání pokračovat i v těhotenství (jsem na začátku těhotenství)? Zatím mi chuť nevadí :-) Vím, že je to pro mě velmi důležité A ještě bych se chtěla zeptat, každý večer mažu záda babičce krémem Ibalgin, je nutné se vyhnout kontaktu s tímto krémem. Děkuji za odpovědi. Susan