chci zhubnout
Chci zhubnout. Užívám hormony po odstranění ženských pohlavních orgánů a hormony pro sníženou funkci štítné žlázy
Admin
763
1
12.2.2020
Pro přidávání komentářů musíte být přihlášeni.
kategorie
- Gemmoterapie
- Gynekologie
- Zdravá výživa
- Problémy s kůží
- Duševní zdraví
- Prožívání a vylučování
- Endokrinní systém
- Dýchací cesty
- Bakterie, viry, imunita
- Nervový systém
- Oběhový systém
- Onkologie
- Pohybový aparát
- Metabolické poruchy
- Očista těla, odparazitování
- Bolest
- Snížení hmotnosti, tenká čára
- Menzes
- Gravidita
- Sexualita
- Antikoncepce
- Gynekologické problémy
- Další
30 dní
Všechny
většina čtení
Dobrý den,problém s váhou je složitý a obtížný problém a nikdy nepomohou pouze jednotlivá řešení nebo dílčí diety.
My vám alespoň poradíme.
1.Vždy je nutné zvýšit energetický výdej, a to pohybem a cvičením - bez toho to téměř nejde.
2. Je také nutné upravit jídelníček, zpočátku zcela vyloučit pečivo a polysacharidy (neslazené cukry), které se nacházejí hlavně v obilovinách, kaších, pečivu. Zvyšte zejména podíl zeleniny a co se týče stravy, nejjednodušší je dodržovat alespoň princip dělené stravy.
3. Pokud jde o podpůrné prostředky, hned po cvičení můžete použít vysokoproteinové nápoje, které pomohou rychleji spalovat tuky, např. tyto https://www.zdravysvet.sk/p/organic-raw-fit-protein-396g
4. často jsou lidé také zavodnění, takže z bylinných extraktů doporučuji https://www.zdravysvet.sk/p/panenske-kapsule-na-chudnutie-80-kps
5. Na snížení hladu můžete použít tyto bylinné tinktury: fordec ortislim https://www.zdravysvet.sk/p/brodecky-redukcny-ortislim-50ml-t2-tinktura-z-bylin + kukuřičná tinktura https://www.zdravysvet.sk/p/kukurica-50ml-p26-tinktura-z-pucikov-rastlin.
Na sníženou činnost štítné žlázy doporučujeme šípek P60. Užívejte ho s hodinovým odstupem od brodeckého ortislimu.
S přáním dobrého zdraví