Dobrý produkt

Dobrý den, doporučujeme 1. Protizánětlivé potravinyOmega-3 mastné kyseliny  https://www.zdravysvet.sk/p/omega-3-hp-rybi-olej-natural-270-ml. Pomáhají snižovat záněty.2. Bylinky a doplňky stravyVilcacora  https://www.zdravysvet.sk/p/vilcacora-graviola-50ml-sv-10: Zmírňuje bolest.Čaj ze žihľavy může zmírnit zánětlivé reakce.Výživa kloubů pro regeneraci chrupavek  https://www.zdravysvet.sk/p/lipozomalna-klbova-vyziva -  3. Lokální obkladyTeplé nebo studené obklady:Teplé obklady na uvolnění ztuhlých kloubů.Studené obklady na zmiernenie opuchu a zápalu.Ricinový olej  https://www.zdravysvet.sk/p/olej-ricinovy-250ml: Masírování bolestivých míst ricinovým olejem může snížit zánět.4. Esenciálne oleje – muay olejhttps://www.zdravysvet.sk/p/namman-muay-olej-120ml5. Pohyb a cvičeníJemné cvičení pro ruce:Rotační pohyby prstů, mačkání měkkého míčku nebo gumových pásů.Pravidelný pohyb pomáhá zlepšit průtok krve a udržuje klouby funkční.6. Zdravý životní stylHydratacija: Dostatečný příjem vody pro správnou funkci kloubů.Pěkný den