Doplňková výživa – menopauza + návaly horka

Pravděpodobně vám byla doporučena hormonální substituční terapie. Pokud však dáváte přednost bylinkám, zkuste fytoestrogeny. V lékárnách jsou k dispozici různé produkty (ze sóji, jetele atd.). Budete je muset vyzkoušet, protože každá žena reaguje jinak a v závislosti na vašem stavu a tom, jak se cítíte, je možná budete muset užívat dlouhodobě. Můžete se také obrátit na centrum gemmoterapie nebo bylinkové poradenství. Carpe diem!