Dráždivý kašel

Prosím, už více než 2 týdny mě trápí zadní rýma a dráždivý kašel během dne. Ráno a v noci mám dusivý kašel a bolest průdušek. Dodržuji užívání sirupů na vykašlávání, bylinných čajů, vitamínů a nosní hygieny, ale hleny stále stékají a v noci mi dost ztěžují spánek. Prosím, co byste mi doporučili? Ráda bych se vyhnula antibiotikům. Děkuji