Hormonální nerovnováha

Ahoj,

je mi 26 let a už dlouho mám gynekologické problémy. Asi od 17 let jsem užívala HAK kvůli nesnesitelným bolestem při menstruaci, ale když jsem měla migrény, přestala jsem HAK užívat. HAK jsem tedy užívala asi 6 let. Během užívání HAK jsem měla čistou pleť, žádné bolesti při menstruaci a v podstatě žádné problémy. Ale od té doby, co jsem ho přestala brát, mám bolesti prsou - nejen při menstruaci, mám polycystická prsa (v jednom prsu mám 8 cyst a v druhém 3), mám také bolestivou menstruaci a mám akné. Rozhodla jsem se, že HAK už brát nechci, protože je to velký zásah do organismu, a ráda bych našla jiný způsob, jak se s těmito obtížemi vyrovnat. Velmi mě trápí akné, které jsem nikdy neměla a nyní vypadám jako 15letá puberťačka. Nemůžu ho dostat pod kontrolu a jsem si jistá, že je to způsobeno nějakou hormonální nerovnováhou, stejně jako polycystická prsa. Můžete mi poradit, co by mi mohlo zmírnit hormonální výkyvy? Moc vám děkuji.