Kožní formy

Dobrý den, již několik let trpím kožními plísněmi, hlavně v oblasti zad, a několik let mám zažívací a psychické problémy - deprese, úzkosti, strach, nervozitu, neklid a dokonce myšlenky na smrt. Psychicky jsem na tom nyní mnohem lépe, jen mám občasná období, kdy je to horší - příliš mnoho negativních myšlenek, úzkost, strach, pocity bezmoci. Hodně mi pomohla dlouhodobá psychoterapie, změna jídelníčku, různé doplňky stravy (hořčík, probiotika, vitamin C,..) a odvaha postupně měnit svůj život. Mohli byste mi prosím poradit něco na ty kožní plísně a jak jinak podpořit tu psychiku? Děkuji, Zuzana