MIGRÉNY menstruace

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Od 12 let trpím migrénami. Je mi 41 let a migrény mám často. Beru triptany. Migrény mívám nejčastěji během menstruace, ale také mimo ni. Moje migrény jsou často vyvolány špatným spánkem (v noci vstávám, abych nakrmila své dítě) nebo průvanem, když nechráním svůj krk. Mám výrůstky na 6. a 7. krčním obratli. Často se před samotnou migrénou prostě necítím dobře. Cítím tlak v celé hlavě nebo nepříjemné pocity v krku. Pak začne migréna. Ne vždy. Pomáhají mi teplé obklady na krk a ochrana před větrem a chladem, ale často ani to nepomáhá. Jednou za měsíc chodím k fyzioterapeutovi. Cvičím asi 3–4krát týdně. Děkuji za radu. Misa