PCOS

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, loni v létě se mi zpozdila menstruace, tak mi byl diagnostikován PCOS, brala jsem HAK. Nyní jsem se rozhodla s ním přestat, nechci ještě otěhotnět, ale četla jsem, že ženy, které mají PCOS mají upravenou stravu. Také jsem na netu našla, že např. sladkosti škodí a naopak pohanka, dýňový olej apod. jsou prospěšné. Je nutné mít upravený jídelníček u lékaře nebo stačí ho nějak upravit? Děkuji za odpověď.