PCOS a nepravidelná menstruace

Dobrý den, je mi 29 let a mám dlouhodobé problémy s nepravidelnou menstruací, proto mi byla předepsána antikoncepce (užívána asi 8 let). Můj BMI index se pohybuje spíše v optimálním rozmezí, občas mám nadváhu. Na základě cyst na vaječnících mi byl diagnostikován PCOS. Před měsícem jsem antikoncepci vysadila, protože bych ráda otěhotněla, ale menstruace se zatím nedostavila (vím, že může trvat několik měsíců, než se cyklus upraví), ale bojím se, že stav bude podobný jako před nasazením antikoncepce. Prosím o odbornou radu, jak dosáhnout hormonální rovnováhy a otěhotnět. Nedávno jsem si objednala K05, kyselinu listovou a probiotika Vesantech. Děkuji Nikola