Příznaky premenopauzy

Dobrý den, chtěla bych vás požádat o radu. Podle mého gynekologa je mi 43 let. poslední 3 roky mám krátký menstruační cyklus - většinou 21-23 dní, někdy jen 14 dní. Letos mi menstruace vynechala v lednu, od února do října byla a od té doby ještě ne. V listopadu jsem měla křeče, cítím vnitřní nepohodu a vnitřní chvění a značnou nervozitu. Cítím se velmi vystresovaná. Je pravda, že procházím náročným obdobím v práci, ale i tak mi nervozita připadá přehnaná. Nemohu se uklidnit, nemohu se uvolnit, dokonce i v noci, když si lehnu, cítím, jak se vnitřně chvěji. Mám lehčí spánek, často se v noci lehce probudím a hned si v hlavě začnu znovu vybavovat nejhorší události předchozího dne a nemůžu to zastavit. Mohli byste mi prosím doporučit nějakou gemmoterapii? Je možné ještě podpořit funkci vaječníků? Děkuji.