Stav po hysterektomii

Dobrý den, doporučujeme užívat současně gotu kola T10, vrbovku T43 a alchemilku s jetelem SV16. Zrak souvisí s játry, takže je třeba podpořit játra. Do léčby můžete zařadit jalovcovou tinkturu P15, případně můžete pít jaterní čaj nebo přidat do stravy ostropestřecový olej. Měli byste si však také změřit krevní tlak, abyste zjistili, zda ho nemáte vyšší, pak nebyl bodlákový olej vhodný. Určitě bychom Vám doporučili navštívit očního lékaře, aby Vám změřil oční tlak. Točení hlavy a bolesti hlavy mohou souviset i s očima. Na páteř si přikládejte obklady z třezalkového oleje, sustarad krém. Natřete, přikryjte potravinovou fólií, nechte působit asi 30 minut a poté setřete. Doporučujeme vám také začít posilovat krční páteř buď pilates, nebo jógovými cviky. Doma můžete cvičit např. pět tibeťanů, ale první cvik vynechejte, protože se vám bude točit hlava. Cviky najdete také na internetu nebo si můžete sami zacvičit alespoň následující 2 cviky. Položte bradu dolů, jako byste měli 2 brady, a pak zakloňte hlavu dozadu. Tento úkon proveďte pomalu 10krát. Pak následuje druhé cvičení. Pevně držíte hlavu a jednou rukou tlačíte bradu dovnitř, hlavu tlačíte dozadu, ale držíte ji pevně, prostě tlačíte, jako byste ji chtěli tlačit dolů, také 10krát. Tyto dva cviky cvičte 5-6krát denně. Bederní páteř uvolníte tak, že si lehnete na záda, zvednete nohy až k břichu, uchopíte je rukama a uděláte krouživý pohyb, jako byste se váleli, tím uvolníte spodní část zad. Přejeme vám hodně zdraví