Tvorba akné během ovulace a menstruace

Dobrý den, rád bych vás požádal o radu. Je mi 30 let a od puberty mám stále problémy s akné, které se mi tvoří v období ovulace a menstruace, jinak mimo toto období je moje pleť v pořádku (až na malé flíčky, které zůstávají po zahojení). Celý proces je v podstatě způsoben změnou hormonálního procesu v tomto období. V minulosti jsem brala hormonální antikoncepci, která celý hormonální proces upravila a pleť se samozřejmě zlepšila a s akné jsem neměla žádné problémy. Později, když jsem ji vysadila, se mi problémy s akné vrátily a teprve později v těhotenství a při kojení se moje pleť viditelně zlepšila. Nedávno jsem se vrátila k hormonální antikoncepci, ale rozhodla jsem se ji vysadit, protože mi způsobovala zdravotní problémy, takže se mi obnovil přirozený hormonální cyklus a problémy s pletí se znovu objevily (bolestivé akné se mi tvoří na bočních částech obličeje od uší až ke kolenům, ne na celém obličeji, nosu, bradě, jak tomu bývá obvykle). Jsem zoufalá, a proto Vás chci požádat o radu, zda existují nějaké bylinné tinktury, které dokáží udržet hormonální proces ženy v rovnováze i v období, kdy ovuluje a později menstruuje, abych se vyhnula negativním následkům, jako je následná tvorba akné. Předem děkuji za odpověď.