Zapomenutá pilulka

Dobrý den, včera jsem si zapomněla vzít poslední tabletu z blistru HAK Lindynette. Obvykle ji užívám v 16:00, ale vzala jsem si ji až druhý den ráno, asi v 5:00 hodin. Jak mám pokračovat? udělat přestávku nebo pokračovat dalším blistrem bez přestávky? Snižuje se účinek HAk a je nutná další ochrana při pohlavním styku? Moc děkuji za pomoc.