problémy s přebarvením

Dobrý den, potřebovala bych poradit... už delší dobu mě po jídle velmi často nadýmá, nikdy předtím jsem to neměla. Cítím se nepříjemně, nafouklá, kroutí se mi záda a bohužel to není moc "cítit"... :-( Nevím, jestli to s tím souvisí, ale před měsícem mi zjistili velmi vysoký cholesterol (i přes mé celkem dobré míry 157cm/58kg) a tak se snažím lépe jíst, vyřadila jsem tučné mléčné a masné výrobky, sladké, slané pochutiny (i když jsem jich předtím moc nejedla), jím více zeleniny, ryb, macesů, žitného pečiva.mohli byste mi poradit nějaké vhodné bylinky nebo přípravek, který by mi mohl pomoci, pročistit trávení... Moc děkuji,