vysoký krevní tlak po metalidu

Dobrý den , v prosinci jsem překonal těžší kovid , teď v květnu jsem byl na vyšetření po kovidu , kde mi byl zjištěn vysoký krevní tlak , předtím jsem nikdy neměl problémy s tlakem , je mi 40 let a nesouhlasím s užíváním léků proti tlaku , můžete mi prosím poradit jak to zkusit přírodně , mám zkušenosti s vašimi tinkturami a zatím mi vždy pomohly , děkuji , Michal