Co si můžete přečíst v článku o vrbě úzkolisté:
slovensky: Vrbovka úzkolistá, latinsky: Chamerion angustifolium, česky: Vrbovka úzkolistá, Vrbovka úzkolistá, lidový název: Kyprina, Vrbovka
Výskyt vrby úzkolisté
V dnešním článku si povíme o velmi vzácné bylině, vrbě úzkolisté. V naší přírodě se vyskytuje několik druhů vrb. Najdeme ji na loukách, lesních světlinách a otevřených slunných místech. Roste ve středních a vyšších polohách na okrajích lesů, na horských mýtinách a loukách. Vrba je vytrvalá bylina, vysoká 50-200 cm, listy jsou podlouhlé, kopinaté, široké 10-25 mm. Korunní lístky jsou růžovočervené, vzácně bílé. Kvete od června do září. Plodem je tobolka.
účinky vrbovky úzkolisté
Hlavním léčebným a preventivním využitím vrbovky úzkolisté je její vynikající účinek na močové orgány, který se osvědčil zejména u mužů trpících onemocněním prostaty. Při prvních příznacích tohoto onemocnění je třeba začít ihned pít vrbový čaj a bylina je ještě účinnější v tinktuře. Také stará ruská medicína ve svém Ivanově čaji používá jako základ vrbovku úzkolistou.
Její močopudné účinky znají nejen muži, ale i ženy. Díky svým močopudným vlastnostem je užitečná při vysokém krevním tlaku a všech srdečních onemocněních.
Vrbovka úzkolistá má také skvělé účinky na spánek
Málokdo ví, že má vynikající účinky pro lidi trpící nespavostí. Uvolňuje nervové napětí, přispívá k celkové psychické pohodě. Zmírňuje bolesti hlavy a podporuje zdravý spánek. To je její největší přínos pro současnou dobu.
Rychlý a náročný životní styl většiny populace dohnal mnoho lidí k neřešitelným problémům a psychickým poruchám. Lidé pak nejenže nestíhají, ale mají také málo energie. Lze se divit, že jsme unavení? Nemusíme být, je normální, když tělo nestíhá, že potřebuje regenerovat. Právě vrbovka úzkolistá může být významným pomocníkem při stresu a náročném psychickém tlaku, který tato doba vytváří.
Celodenní stres, vícesměnný provoz, který narušuje přirozený spánkový cyklus, je důvodem, pročspánkového cyklu, je také důvodem, proč stále více lidí trpí nespavostí, příliš mělkým spánkem a dalšími problémy se spánkem.
Pokud však spánkový cyklus není takový, jaký by měl být, naše tělo a mysl se dostatečně neregenerují a my biologicky stárneme mnohem rychleji, než bychom si přáli.
Většina lidí, kteří trpí nespavostí, sahá po prášcích, ale to je to nejhorší řešení. Z bylinek na spaní lidé nejčastěji užívají kozlík lékařský ve formě tinktury. Nevýhodou kozlíku lékařského však je, že se může užívat maximálně 3 týdny, poté je třeba ho vysadit a udělat si alespoň 7-10denní přestávku, aby vám dlouhodobě prospíval.
Tuto bylinu však velmi dobře nahrazuje vrbovka úzkolistá, kterou lze užívat bez přestávky a mnohým z nás vyhovuje mnohem lépe než zmíněná kozlík lékařský. Jak jsme se již zmínili, vrbovka úzkolistá je nejúčinnější, když se maceruje a užívá jako tinktura.
Jak vidíte, vrbovka má široké spektrum zdravotních účinků. Aby byl výčet jejích příznivých účinků úplný, musíme zmínit její příznivé působení na obranný systém organismu při bakteriálních infekcích. Zklidňuje také podrážděné sliznice dýchacích cest a trávicího traktu.
Pokud vás tato bylina zaujala, nabízíme vám také recept, který můžete vyzkoušet nejen na močové cesty, ale také na uvolnění napětí a zklidnění mysli.
Recept bylinkářky:
Do této osvědčené směsi dejte čtyři díly vrbovky, po dvou dílech zlatobýlu a pampelišky a po jednom dílu břízy, libečku a meduňky. Denně vypijte 2 šálky tohoto čaje.
Dnešní doba, pokud ji chceme zvládnout bez větších problémů, vyžaduje nejen léčebné, ale i preventivní působení léčivých rostlin a dalších prostředků (pohyb, zdravější strava).
Právě vrbovka může být naším každodenním společníkem při překonávání stresujícího světa.
Stačí ji jen vyzkoušet a s její pomocí také považovat život za jednodušší.
O tom, jak se v životě dařilo, se dozvídáme od Mgr. Dagmar Machničová & Ing. Pavol Machnič, redakce, www.zdravysvet.sk
