Vyčerpání a nemocnost

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda byste mi mohli doporučit něco, co mi pomůže. Za poslední 3 roky se nám narodily 2 děti. První těhotenství v roce 2020 a druhé v roce 2022. Obě děti byly kojené a tandemové. Syna se mi podařilo odstavit před třemi měsíci, takže od té doby kojím pouze roční dceru. Malá začala chodit v září do školky a nosí si domů samé dětské nemoci. Každé se na mě přilepí a já jdu od jednoho k druhému. Jsem totálně vyčerpaná. Mám pocit, že nemůžu ani vstát z postele nebo si hrát s dětmi. Nemám na nikoho náladu, a když si lehnu, kolikrát nemůžu kvůli únavě ani usnout. Neustále mi teče z nosu, kýchám, kašlu, suchý kašel, vlhký produktivní s kousky hlenu a všude kolem se to děje. Mám pocit, že je to nekonečný příběh. Jsem alergik a beru léky na alergii a imunitu mám podle výsledků dobrou. Ale nedá se to srovnat s tím, jak jsem před dětmi chodila každou chvíli k nemocným a nic se na mě nelepilo. Teď jsem nemocná nonstop a ta únava a vyčerpání je nepopsatelná. Doslova padám z nohou, ale nemůžu spát a dokonce se v noci budím a nemůžu usnout. Co byste mi prosím doporučili na tento stav? Existuje vůbec něco? Děkuji za odpověď.