V tomto článku se dozvíte:
- Charakteristické znaky mateřídoušky
- Pěstování mateřídoušky
- Kvetení a sklizeň mateřídoušky
- účinky mateřídoušky
- Použití mateřídoušky
- Zajímavosti o mateřídoušce
- Tipy na recepty z mateřídoušky
- Má mateřídouška vedlejší účinky?
Mateřídouška, mateřídouška starší, lidově: nefritovník, mateřídouška, mateřídouška, mateřídouška, mateřídouška, živec, kukačka, latinsky: Thymus serpyllum je léčivá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Pochází z Evropy a severní Afriky.
V dnešním článku si povíme, jaké jsou účinky mateřídoušky, poradíme vám, kdy tuto bylinu sbírat a jak ji používat. Nebudou chybět ani zajímavosti a recepty.
Jaké jsou vlastnosti mateřídoušky?
Mateřídouška je jednou z nejvyhledávanějších léčivých bylin. Má výraznou, pronikavou, lahodnou a nezaměnitelnou vůni. Je to malá teplomilná bylina s plazivou, dřevnatou lodyhou vysokou až 30 cm. Její květy mají fialovou barvu. Vyskytuje se na slunných loukách, polích a pastvinách.
Věděli jste, že: velmi podobný mateřídoušce je tymián, který je také velmi známý? Tymián má v kuchyni zvláštní využití jako koření, které se používá do velkého množství pokrmů. Má stejné léčivé vlastnosti jako mateřídouška. Tymián obecný (Thymus vulgaris), pěstovaný jako koření, je kultivovanou formou divokého druhu mateřídoušky (Thymus serpyllum). Tradičně se používá při menstruačních potížích.
Tip: Při problémech s menstruačním cyklem se často doporučuje kombinace tinktur Problémy s menstruačním cyklem, S2.
Mateřídouška je vhodná pro pěstování na zahradách nebo ve skalkách
Mateřídoušku lze pěstovat na našich zahradách, skalkách, v květináčích i na balkonech. Potřebuje vzdušnou, mírně kamenitou půdu, méně vláhy a hodně slunce. Jediné, na co je třeba při pěstování mateřídoušky pamatovat, je to, že její stanoviště by mělo být chráněno před silnými větry.
Kdy mateřídouška kvete a jak ji sklízet?
Kvete od května do srpna. Nejlepší doba pro sběr mateřídoušky je od června do září v poledne za slunečného počasí. Sbírejte kvetoucí větvičky řezem, nikdy je netrhejte, protože byste poškodili kořeny. Sušíme ji při teplotě 35 °C v malých svazcích.
I u nás se vyskytuje několik botanických druhů mateřídoušky. Jsou si však velmi podobné a mají rovnocenné účinky.
Znáte účinky mateřídoušky?
- léčí průduškové potíže, léčí i chronické stavy,
- silné expektorační účinky, pomáhá také při těžkých stavech kašle,
- sezónní onemocnění - nachlazení, bolesti v krku, bronchitida,
- zklidňuje a posiluje organismus,
- pomáhá při nespavosti nebo usínání, snižuje noční buzení,
- antidepresivní účinky, působí proti stresu,
- antiseptické účinky, obsahuje thymol a karvakrol - působí proti virům, bakteriím a parazitům,
- pomáhá při menstruačních potížích,
- prospívá trávicímu traktu, obsahuje třísloviny a flavonoidy, pomáhá při křečích, nadýmání, vyprazdňování,
- zevně se používá na kožní vyrážky, akné,
- používá se také v lázních při revmatismu.
Nejznámější využití této byliny je při léčbě dýchacích cest. Podporuje odkašlávání, uvolňuje hleny a zmírňuje suchý kašel. Pokud chcete užívat mateřídouškový čaj, připomínáme, že pro lepší účinek se doporučuje kombinovat čajové lžičky s tinkturami a oleji. Současně doporučujeme užívat také kvalitní probiotika a lipozomální vitamin C.
Mateřídouška se však užívá také při nespavosti, melancholii a špatné náladě. Pokud na zklidnění nezabírá čaj z mateřídoušky, můžete vyzkoušet jiné poklady z přírody. Doporučujeme CBD a CBG oleje nebo bylinné tinktury.
{blog-produkty 18759}
Tip: Pokud máte problémy se spánkem, přečtěte si náš článek Jak usnout: 5 pravidel spánkové hygieny!
Co nám prospívá z mateřídoušky?
Jednoznačně kvetoucí větvička, drobné fialové květy a okvětní lístky.
{blog-produkty 9368}
Zajímavosti o mateřídoušce
Mniši tuto bylinu znali pro její uklidňující účinky. Říkali jí "božská bylina". Pěstovali ji v klášterních zahradách a používali ji k potlačení sexuální touhy. Říká se, že když uvaříte doušek šalvěje v mléce, je silnější než svěcená voda a zahání veškeré čarodějnictví. Doušek nasbíraný na svatého Jana u "devíti mezí" pomáhá proti všem kouzlům.
Tipy na recepty z mateřídoušky:
Připravte si z ní chutný, lahodný a zdravý čaj. Můžete ho také ochutit medem nebo třeba citronem.
Z květů a listů mateřídoušky si můžete připravit i sirup. 10 polévkových lžic nasekaných květů a listů mateřídoušky se přelije ½ litrem vody. Přidejte 1 dl bílého lihu a nechte 1-2 dny odstát. Přecedíme, přidáme 4 lžíce medu, trochu zahřejeme, promícháme a uchováme v tmavé láhvi na chladném místě. Užívá se 3x denně, jedna lžíce po jídle. Sirup je uklidňující a příznivě působí na dobré dýchání.
Lék z mateřídoušky
Naplňte láhev květy mateřídoušky, zalijte koňakem. Nechte macerovat na slunném místě po dobu 3 týdnů. Přecedíme, přidáme lžíci medu a užíváme jednu lžíci 3x denně po jídle. V případě silného záchvatu kašle užívejte častěji.
Sirup při plicních onemocněních
Smíchejte stejné díly mateřídoušky, moruše, lípy, jitrocele, plicníku a řebříčku. Vložte 10 polévkových lžic směsi do 1 litru vody, krátce povařte, nechte mírně vychladnout, sceďte a přidejte 1 kg přírodního cukru. Dobře promíchejte a nalijte do tmavé láhve. Užívejte lžíci 3x denně po jídle.
Mateřídouška: má vedlejší účinky?
Nemělo by se zapomínat, že všeho moc škodí. To platí zejména při dlouhodobém užívání všech bylin a léků. Obecně nemá mateřídouška žádné nežádoucí účinky. Závažnější jsou však nežádoucí účinky, snad s výjimkou těch, které souvisejí s alergickou reakcí nebo přecitlivělostí. Alergickou reakci sice nelze předvídat, ale přesto existuje malá pomoc. Pokud jste alergičtí na bazalku, mátu, šalvěj, rozmarýn, oregano, meduňku, levanduli nebo celer, raději se mateřídoušce vyhněte. Opatrní buďte, pokud máte problémy s ledvinami, štítnou žlázou nebo červenými krvinkami. Tinktura z mateřídoušky se nedoporučuje v těhotenství, proto se vždy poraďte s lékařem.
Mateřídouška je jednou z bylin doporučovaných bylinkáři k nasazení při problémech, které jsme zmínili výše. Proto můžete některé z našich receptů vyzkoušet i při prvních příznacích onemocnění a věříme, že vám pomohou překonat nemoc v jejím počátečním stadiu. Vždy mějte na paměti moudrost, že nemoc k nám přichází tehdy, když se z ní potřebujeme něco naučit nebo když také potřebujeme něco ve svém životě změnit. Stále to platí: "Pokud nejste ochotni změnit svůj život, není pro vás pomoci."
Dionýz Dugas: 500 nejlepších receptů lidové medicíny, mediteka.sk/google/wikipedia
