Rozmarýn - podporuje trávení, zvyšuje vylučování moči, stimuluje nervový systém, pomáhá proti nadýmání a nízkému krevnímu tlaku, stimuluje srdce a krevní oběh. horký se používá při nachlazení, chřipce, revmatických bolestech a zažívacích potížích. Lze ji použít i zevně, do horkého odvaru namočíme složenou gázu a přikládáme na výrony. rostlina je ve větších dávkách vnitřně jedovatá.
Borák - je méně známý a jeho mladé listy se používají do salátů, pomazánek a sýrů. Možná nevíte, že z její blízkosti se na zahradě dobře daří jahodám, rajčatům a růžím. Rostlina je užitečná při onemocnění močových a dýchacích cest. Potní kúry napomáhají látkové výměně. Obsahuje vitamin C, má vysoký obsah vápníku, draslíku a minerálních solí. Povzbuzuje mysl i tělo a snižuje krevní tlak. šťáva z čerstvých listů je velmi užitečná při depresích a nervovém vypětí.
Fenykl - tvoří součást větrných a projímavých čajů. Je užitečný proti kašli a nadýmání. Zvyšuje tvorbu a vylučování mateřského mléka při kojení. V čínské medicíně jsou semena považována za tonikum pro slezinu a ledviny. Používá se také při onemocnění močových a pohlavních cest. Zklidňuje křeče.
Lékořice - listy se používají jako koření do polévek a omáček. Zlepšuje chuť jídla a napomáhá trávení. Používá se také jako koření do likérů, podporuje vylučování moči, pomáhá při nadýmání a také jako prostředek na hubnutí. Pomáhá při látkové výměně a zlepšuje činnost srdce. Zevně se používá k inhalacím a do osvěžujících koupelí, zejména při pocení.
Saturejka - používá se do luštěninových pokrmů, zeleninových polotovarů, zmírňuje nadýmavý účinek luštěnin. Je zastoupena v čajových přípravcích na podporu trávení, proti nadýmání, pomáhá při průjmech, akutních zánětech žaludku a střev.
Kb Zdroj: www.putnici.sk
