Během tohoto období je zatěžován termoregulační systém, který je zodpovědný za tělesné teplo. Začátek měsíce je provázen problémy s nadbytkem tepla, konec měsíce pomalým úbytkem tepla.
Na správnou regulaci má zásadní vliv trojitý ohřívač a lymfatický systém. Trojitý ohřívač je kromě cirkulace a distribuce tekutin v těle zodpovědný také za koordinaci přísunu energie mezi vnitřními orgány, a má tak harmonizační funkci. Problémy signalizují spíše přetížení orgánů, nerovnováhu nebo záněty a infekce neznámého původu.
Prvním úkolem je zklidnit tělo a regulovat jeho teplotu. Kromě toho, že je trojitý ohřívač orgánem všestranné pomoci, podporuje také obranyschopnost organismu. Vzhledem k nejasným příčinám nerovnováhy je užitečná také reflexní terapie lymfatického systému. Skrytou příčinou může být také štítná žláza a celý hormonální systém.
Vláda ohně, a tím i naše fyzická a duševní hyperaktivita, v druhé polovině srpna slábne a tělo se připravuje na klidnější období. Problémy cévního a termoregulačního systému se pomalu dostávají do normálu.
Prevence a zdravotní rady pro toto roční období
Posilujte svůj organismus úpravou jídelníčku a dodržujte pitný režim. Jako všude si dávejte pozor, abyste neuhasili životodárný oheň přílišným množstvím tekutin. Setkáváme se s případy, kdy si lidé přehnaným pitím více škodí, než pomáhají. Tělo můžete dále podpořit koupelí v ovesné slámě dvakrát týdně.
Podpořte imunitní systém. Například pitím echinaceového čaje, lapacha nebo jiných bylinných směsí a tinktur na posílení imunity. Těm, kterým nevyhovuje vaření čaje v létě, doporučujeme vyzkoušet bylinné tinktury z gemmoterapie.
Ďáblův kořen (eleuterokok), ořešák černý nebo kozlík lékařský v tinkturách jsou pro tyto lidi ideálními pomocníky pro posílení imunitního systému. Každá z bylin je širokospektrální, takže kromě imunity vám pomohou také s odbouráním stresu nebo podporou kardiovaskulárního systému.
Doplňte tělu minerály, které tělo ztrácí nadměrným pocením. Můžete použít čaj rooibos (Fe, F, Cu, Na, K) nebo maté (Mg, Mn, Ca, Fe, P). Kopřivový čaj dodá tělu železo a odstraní pocit únavy. V tomto ročním období nesbírejte kopřivy ze zahrádky jako na jaře, ale kupujte je v obchodech s bylinkami, protože již obsahují hodně dusičnanů. Také vyměňte kuchyňskou sůl za mořskou, protože obsahuje více minerálů.
Dbejte na příjem jódu pro harmonickou funkci štítné žlázy. K harmonizaci štítné žlázy můžete používat také přírodní bylinné produkty. Výborným harmonizátorem štítné žlázy je aronie černá. V našem obchodě s bylinkami najdete několik produktů z aronie. Nabízíme také tinkturu z aronie. Takovou netradiční formou zásobování našeho těla aronií je aroniové víno.
Posilujte svůj lymfatický systém pomocí masáže nebo reflexní terapie. K jeho posílení můžete použít také lymfatickou koupel z bylinek. Nabízíme vám unikátní kombinaci bylin, kterou sestavila známá bylinkářka paní Mgr. Podhorná. Tato koupel je opravdu skvělá a osvěžující. Pomáhá i tinktura z jahodníku.
Pokud máte problém s nadměrným pocením, dejte si koupel ze šalvěje, yzopu, dubové kůry nebo kopřivy. Nezapomeňte však, že určité množství potu je důležité pro ochlazení těla a zabránění přehřátí. Ti, kteří používají antiperspiranty, opravdu doporučují ty na přírodní bázi. K ochlazení těla přispěje také konzumace tropického ovoce, jako jsou banány, pomeranče nebo grapefruity.
Živel ohně je v tomto měsíci příliš silný, takže z naší strany nepotřebuje podporu. Nechte ho však na sebe působit, neboť v druhé polovině měsíce začne slábnout a naše tělo se začne opět připravovat na podzim a zimu.červenou vystřídá oranžová, která pomůže zklidnit a zmírnit negativní pocity z vlády ohně.
Užívejte si radosti, která vládne letu a ohnivému živlu, protože postupně vyprchá a nastane méně veselé a melancholické období.
Přeji vám krásnou poslední část léta.
Vladimír Jakubec a ing. Pavol Machnič www.zdravysvet.sk
